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Comment changer, reprendre confiance en soi
15 août 2015 19:10
Salam alekoum,

En cette instant d'ennui je poste l'une de mes interrogations du moment.

On a chacun vécu des choses plus ou moins difficile qui ont fait de nous ce que nous sommes.

Parfois face aux échecs et épreuves de la vie, et aussi selon la force de caractères de chacun, la confiance en soi est impacté.

Moi je sais que perso j'ai énormément perdu confiance en moi et je m'interroge sur ce que je dois faire pour récupérer cette confiance en moi que j'ai perdu.

Et vous??

Vous en pensez quoi?
L
15 août 2015 19:21
Un pas à la fois. Sans te presser. Mais il faut commencer par poser se premier pas.
15 août 2015 19:24
Citation
LateefMuslimin a écrit:
Un pas à la fois. Sans te presser. Mais il faut commencer par poser se premier pas.


Comment faire pour faire ce premier pas justement?
15 août 2015 19:27
Le sport est le remède de beaucoup de problèmes
L
15 août 2015 19:28
Qu'est-ce que le manque de confiance en toi t'empêche de faire ? Je pense que tu as déjà fait le premier pas en te posant la question. Maintenant il faut poser un autre pas et réfléchir ce en quoi ça te bloque. Ça te permettra d'y voir un p'tit peu plus clair pour le prochain pas.
15 août 2015 19:34
Citation
LateefMuslimin a écrit:
Qu'est-ce que le manque de confiance en toi t'empêche de faire ? Je pense que tu as déjà fait le premier pas en te posant la question. Maintenant il faut poser un autre pas et réfléchir ce en quoi ça te bloque. Ça te permettra d'y voir un p'tit peu plus clair pour le prochain pas.

Beaucoup de chose la liste est longue malheureusement, mais je suis entrain justement d'y travailler et de chercher des solutions. Je voulais profiter de l'expérience ou du vécu de autres pour m'améliorer :-)))))
15 août 2015 19:35
Citation
Bba34 a écrit:
Beaucoup de chose la liste est longue malheureusement, mais je suis entrain justement d'y travailler et de chercher des solutions. Je voulais profiter de l'expérience ou du vécu de autres pour m'améliorer Merci :-)))))
L
15 août 2015 19:38
Je ne saurais pas t'aider de points de vue expérience car niveau confiance je n'ai jamais eu de soucis.

Maintenant mets la liste par écrit. Et choisi un point que tu veux commencer à travailler. La tu verras plus clair sur quelles stratégies à adopter pour pouvoir avancer.

Les autres n'hésitez pas à intervenir si je me fourvoie
*
15 août 2015 19:46
Citation
LateefMuslimin a écrit:
Je ne saurais pas t'aider de points de vue expérience car niveau confiance je n'ai jamais eu de soucis.

Maintenant mets la liste par écrit. Et choisi un point que tu veux commencer à travailler. La tu verras plus clair sur quelles stratégies à adopter pour pouvoir avancer.

Les autres n'hésitez pas à intervenir si je me fourvoie

Tu as raison dans ton analyse. Et Il est vrai que le manque de confiance en soi a une répercussion sur notre vie à tout point de vue.
15 août 2015 19:49
Citation
LateefMuslimin a écrit:
Je ne saurais pas t'aider de points de vue expérience car niveau confiance je n'ai jamais eu de soucis.

Maintenant mets la liste par écrit. Et choisi un point que tu veux commencer à travailler. La tu verras plus clair sur quelles stratégies à adopter pour pouvoir avancer.

Les autres n'hésitez pas à intervenir si je me fourvoie

1 - A commencer par le boulot, je foire mes entretiens d'embauche à cause de mon manque de confiance en moi alors que j'ai des compétences et de l'experience.

2 - Ma relation avec les gens, je ZAP facilement les gens car je ne sais pas faire face aux abus de certain et je pense que c'est le manque de confiance en moi que je dégage qui leur autorise ces abus.

3 - Ma relation avec les hommes j'ai tellement pas confiance en moi que je suis fermé.

4 - après au quotidien je m'isole de plus en plus du monde extérieur par manque de confiance de pouvoir l'affronter.

Alors c'est grave docteur???
15 août 2015 19:50
Citation
*Esperanza a écrit:
Tu as raison dans ton analyse. Et Il est vrai que le manque de confiance en soi a une répercussion sur notre vie à tout point de vue.


Moi ca me pourri la vie!!!
L
15 août 2015 19:54
Ah je pensais pas que tu la mettrais ici. Mais plus dans le confort de ta maison. Mais d'âpres ce que tu as mis. Ce n'est entre parenthèses Pas grave car c'est plus ou moins les même soucis pour énormément de gens.

Le vrai grave c'est le numéro 4.
*
15 août 2015 19:57
Citation
Bba34 a écrit:
Moi ca me pourri la vie!!!

Je sais ce que tu peux ressentir suite à une douloureuse épreuve ou un traumatisme. Mais as-tu pensé à consulter une psychologue pour retrouver ta confiance en toi et te redonner de l'estime ? Parce que sans changement ta vie sociale et personnelle ne s'améliorera pas.
15 août 2015 20:06
Citation
*Esperanza a écrit:
Je sais ce que tu peux ressentir suite à une douloureuse épreuve ou un traumatisme. Mais as-tu pensé à consulter une psychologue pour retrouver ta confiance en toi et te redonner de l'estime ? Parce que sans changement ta vie sociale et personnelle ne s'améliorera pas.

Je suis pas convaincu qu'un psychologue me conviendrait, je travail sur ma spiritualité et des changement important dans ma vie pour améliorer ma confiance en moi.

Tu as eu toi ce genre de problème ????
*
15 août 2015 20:14
Citation
Bba34 a écrit:
Je suis pas convaincu qu'un psychologue me conviendrait, je travail sur ma spiritualité et des changement important dans ma vie pour améliorer ma confiance en moi.

Tu as eu toi ce genre de problème ????

Je ne sais pas si c'est inné en soi ou suite à différentes épreuves dans nos vies, mais acquérir confiance en soi est très difficile à faire. Il faut au préalable faire un travail en soi. Je pense qu'on doit aussi se tourner vers ALLAH, tout en accomplissant des changements au quotidien pour atteindre notre objectif. Le but étant d'être comblé et de se satisfaire personnellement, et cela passe par la confiance que l'on a de soi et de l'estime que l'on se donne.

Pourquoi t'ai-je parlé d'une psychologue ? Parce que souvent les gens perdent confiance en eux suite à des épreuves qu'ils ont pu subir dans leur vie, et cette professionnelle permet de te mettre en évidence que le changement est apparu suite à un obstacle dans notre vie mais qu'il ne doit pas remettre en cause ce que l'on est ou ce que l'on a pu accomplir jusque là.
15 août 2015 20:28
Citation
*Esperanza a écrit:
Je ne sais pas si c'est inné en soi ou suite à différentes épreuves dans nos vies, mais acquérir confiance en soi est très difficile à faire. Il faut au préalable faire un travail en soi. Je pense qu'on doit aussi se tourner vers ALLAH, tout en accomplissant des changements au quotidien pour atteindre notre objectif. Le but étant d'être comblé et de se satisfaire personnellement, et cela passe par la confiance que l'on a de soi et de l'estime que l'on se donne.

Pourquoi t'ai-je parlé d'une psychologue ? Parce que souvent les gens perdent confiance en eux suite à des épreuves qu'ils ont pu subir dans leur vie, et cette professionnelle permet de te mettre en évidence que le changement est apparu suite à un obstacle dans notre vie mais qu'il ne doit pas remettre en cause ce que l'on est ou ce que l'on a pu accomplir jusque là.


Oui je suis d'accord, je pense que de prendre conscience du pb même si la rte longue est déjà important. Aprés je pense que c'est un combat contre soi meme, avoir le courage de faire le premier pas comme l'a dit LateefMuslimen.

Moi je suis pas alaise avec l'idée du psycholoque en ce qui me concerne car je sais d'où ca vient... Mais l'idée peut être bonne pour d'autre

Qu'Allah aide
*
15 août 2015 20:30
Citation
Bba34 a écrit:
Oui je suis d'accord, je pense que de prendre conscience du pb même si la rte longue est déjà important. Aprés je pense que c'est un combat contre soi meme, avoir le courage de faire le premier pas comme l'a dit LateefMuslimen.

Moi je suis pas alaise avec l'idée du psycholoque en ce qui me concerne car je sais d'où ca vient... Mais l'idée peut être bonne pour d'autre

Qu'Allah aide

Je pense aussi savoir d'où vient ce problème en toi. Si tu veux discuter, n'hésite pas en MP ma soeur winking smiley

Qu'ALLAH apaise ton coeur et te garde parmi ses fidèles serviteurs. Amin.
15 août 2015 20:33
Citation
*Esperanza a écrit:
Je pense aussi savoir d'où vient ce problème en toi. Si tu veux discuter, n'hésite pas en MP ma soeur winking smiley

Qu'ALLAH apaise ton coeur et te garde parmi ses fidèles serviteurs. Amin.


Barrak Allah o fik ma sœur que Dieu te garde!!!!
I
15 août 2015 20:42
Salam aleikoum -)

Alors si tu as été rabaisser, humilier...etc dans ta vie par des pervers narcissiques ou bien des personnes nocifs sa prendra du temps...

Mais ne te sous estime pas Shaytan parfois fait en sorte de nous détruire et nous critiquer par tout les moyens

Je te conseil de demander à Allah de t'aidé et ensuite faire les causes pour placer ta confiance en Lui et en toi!!!!

Met toi bien dans la tête que le simple fait d'avoir de l'estime de soi peut ouvrir beaucoup de porte...moi aussi fut un temps où j'ai été détruite par un pervers narcissique et au final je me suis laisser prendre dans la spirale infernale de la perte de confiance en moi mais elhamdoullilah grâce à Allah j'ai pu relever la pente et je continue petit à petit et crois moi le simple fait de sourire d'etre optimiste et d'avoir de l'assurance sa change les choses

Fais le avant tout pour toi seulement pour toi prend du recul et reste avec des gens qui te rappeleront combien tu es unique et bien telle que tu es! Ne laisse jamais personne te faire douter de toi!!!!!

Va de l'avant et dit toi que tu es capable de réussir dans ta vie fais des invocations protectrices avant les entretiens et lève la tête et vante tes mérites montre toi gagnante et surtout confiante en ta personne et en tes qualités personne est parfait mais si tu te laisse aller à tes pensées nocifs sa va te détruire à petit feu!



Modifié 2 fois. Dernière modification le 15/08/15 20:45 par Souriremaroc.
15 août 2015 21:22
Citation
Souriremaroc a écrit:
Salam aleikoum -)

Alors si tu as été rabaisser, humilier...etc dans ta vie par des pervers narcissiques ou bien des personnes nocifs sa prendra du temps...

Mais ne te sous estime pas Shaytan parfois fait en sorte de nous détruire et nous critiquer par tout les moyens

Je te conseil de demander à Allah de t'aidé et ensuite faire les causes pour placer ta confiance en Lui et en toi!!!!

Met toi bien dans la tête que le simple fait d'avoir de l'estime de soi peut ouvrir beaucoup de porte...moi aussi fut un temps où j'ai été détruite par un pervers narcissique et au final je me suis laisser prendre dans la spirale infernale de la perte de confiance en moi mais elhamdoullilah grâce à Allah j'ai pu relever la pente et je continue petit à petit et crois moi le simple fait de sourire d'etre optimiste et d'avoir de l'assurance sa change les choses

Fais le avant tout pour toi seulement pour toi prend du recul et reste avec des gens qui te rappeleront combien tu es unique et bien telle que tu es! Ne laisse jamais personne te faire douter de toi!!!!!

Va de l'avant et dit toi que tu es capable de réussir dans ta vie fais des invocations protectrices avant les entretiens et lève la tête et vante tes mérites montre toi gagnante et surtout confiante en ta personne et en tes qualités personne est parfait mais si tu te laisse aller à tes pensées nocifs sa va te détruire à petit feu!


Quelles belle paroles!! Merci pour ton message que Dieu te garde et t'aide à poursuivre ton chemin qui est pour moi très encouragen- :-))))
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