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Souhalia a écrit:
J'ai fumer de nombreuses années.
J'ai arrêté du jour au lendemain car mon mari me l'a demandé quand on s'est mariés.
Je n'ai jamais repris.
Je n'ai pas grossi.
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tataLala a écrit:
j'ai bien l'impression que c'est la seule chose qui peut me faire stopper. Le fait de construire une vie de famille.
A croire que ma personne ne compte pas
,faut arreter net,moi je me suis arreté net,avec le paquet a moitié,j'emmenais le paquet toujours avec moi,sans etre tenté,j'ai gardé mon paquet pendent 2 ans,ça fait 15 ans que j'ai arreté,sans replonger une seule fois,si tu as la volonté tu arriveras,mais si tu est une grande fumeuse,tout doucement,en diminuant chaque jours,tu ne vas pas grossir forcement ,si tu est déjà maigre a la source,tu ne grossiras pas comme certains-es,met toi à l'épreuve,apporte ton paquet avec toi,et ne cede pas,suis sur que tu arriveras,mais si tu n'as pas la volonté,c'est perdu,surtout pas de cigarettes électroniques,faudra arreter ce geste perpétuel ,allez courage tu vas bien arriver,surtout au prix qui ça coute le paquet,et ce n'est pas fini,non seulement tu vide ton compte,mais aussi ta santé,n'oublie pas d'emmener le paquet toujours dans ton sac,tu le regarde mais pas touche
(,tu dois résister,tous les jours,et reste zen
tu finiras pour y arriver,
mes amitiés,ps::::: essaie aussi de t'occuper un peu,le plus dur,sera le wueek-end,va faire une belle promenade,avec ton paquet,tu lui dit juste coucou,mange ,mache du chewing-gum,sans sucre,bon courage, Citation
tataLala a écrit:
Salem
Avez-vous déjà fumé et comment avez-vous réussit à stopper.
A chaque fois c'est le même refrain, j'achète un paquet et me dit que c'est le dernier une fois finit, je passe un jour sans et j'en reprends un. A peine la premier cigarette fumer que je culpabilise d'avoir craqué...
J'ai peur d'arrêté, d'être de mauvaise humeur, en coloré, stresse et de prendre du poids. C'est ça qui fait que je continue.
C'est ridicule mais je flippe de me retrouver dans cet état sombre et grosse.
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tataLala a écrit:
Je ne fait plus de sport actuellement mais parfois je sens tout les effets négatifs de la cigarette en la fumant. L'impression que ça me pollue de l'intérieure et réduit le "tuyau" un peu comme les pub sur les canalisation bouché
J'ai remarqué récemment que le filtre qui est bien blanc devient jaune/orange et j'imagine même pas l'état des poumons
Pourquoi en sachant et ressentant tout ça je n'arrive pas à avoir la volonté d'arrêter. C'est con quand même
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tataLala a écrit:
Merci pour vos messageset j'espère que je vais réussir à stopper.
Que je vais avoir le déclic et une véritable volonté car pour l'instant c'est pas encore ça.
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Muslimbaba a écrit:
Renseigne toi un peu tu verras ce qu'on dit sur cette personne
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