Citation
Dihya06 a écrit:Citation
Opalinne a écrit:Citation
Dihya06 a écrit:
Coucou les filles
Nise comme la dit opalinne c'est pas grave lol tu fais pas dukan pour culpabiliser
Mellali enfin, le stress va pouvoir retomber, c'est bien si t'as repris que 2kg et pas plus, ca fait plus d'un mois que c'est comme ca nan ?
Opalinne je suis choquée quelle discipline waouuuh lol
Moi j'me suis pesée j'ai perdu la semaine 1.9kg
Deuxieme semaine en cours
Dihya, tu as repris le taf?
Oui j'ai repris lol
Bravo pour les 1 kilo
Mellali ca c'est une bonne nouvelle dis donc, un kilos en moins sur les prévisions lol c'est bien
Le starter c'est4 semaine 1 menu par semaine (on mange la meme chose pdnt 1 semaine) avec des quantités stricte genre 30gr de pain 2cas de féculent, 168gr de viande et rien de plus
Si oui, t'es trooooooooop foorte pour ne pas succomber!!!!Citation
Opalinne a écrit:Citation
Dihya06 a écrit:Citation
Opalinne a écrit:Citation
Dihya06 a écrit:
Coucou les filles
Nise comme la dit opalinne c'est pas grave lol tu fais pas dukan pour culpabiliser
Mellali enfin, le stress va pouvoir retomber, c'est bien si t'as repris que 2kg et pas plus, ca fait plus d'un mois que c'est comme ca nan ?
Opalinne je suis choquée quelle discipline waouuuh lol
Moi j'me suis pesée j'ai perdu la semaine 1.9kg
Deuxieme semaine en cours
Dihya, tu as repris le taf?
Oui j'ai repris lol
Bravo pour les 1 kilo
Mellali ca c'est une bonne nouvelle dis donc, un kilos en moins sur les prévisions lol c'est bien
Le starter c'est4 semaine 1 menu par semaine (on mange la meme chose pdnt 1 semaine) avec des quantités stricte genre 30gr de pain 2cas de féculent, 168gr de viande et rien de plus
Tu as repris dans la patisserie???
J'ai le mental qu'il faut lol
QUE DIRE?????? Citation
Opalinne a écrit:
Pour moi: impossible de travailler dans un lieu plein de tentations!!
Préparer un buffet: je piocherai à gauche et à droite pour voir si c'est bien assaisonné et stt pour que le client soit satisfait de ce qu'il mange! ptdrrr
Citation
Dihya06 a écrit:Citation
Opalinne a écrit:
Pour moi: impossible de travailler dans un lieu plein de tentations!!
Préparer un buffet: je piocherai à gauche et à droite pour voir si c'est bien assaisonné et stt pour que le client soit satisfait de ce qu'il mange! ptdrrr
MDR c'est bien tu es consciencieuse dis donc, tu es faite pour ca
Même la compote de fruit qu'on fait j'peux pas la gouter, si seulement j'faisais ca a 16h lol
( 
Citation
Opalinne a écrit:
:Citation
Dihya06 a écrit:Citation
Opalinne a écrit:
Pour moi: impossible de travailler dans un lieu plein de tentations!!
Préparer un buffet: je piocherai à gauche et à droite pour voir si c'est bien assaisonné et stt pour que le client soit satisfait de ce qu'il mange! ptdrrr
MDR c'est bien tu es consciencieuse dis donc, tu es faite pour ca
Même la compote de fruit qu'on fait j'peux pas la gouter, si seulement j'faisais ca a 16h lol
Ah oui; pas de discipline pour moi mais la conscience professionnelle ça me connait
C'est bon, n'en dis pas plus là, tu me donnes envie:
J'imagine les énormes buffets avec toutes sortes de salades, de couleurs, de desserts........
bon allez, dodo, mon mal de crane ne veut pas passer.
Je suis sure mtt que tu m'as faite saliver sur tes buffets, que je vais en rever
Goinfre toi dans ton sommeilCitation
Dihya06 a écrit:Citation
Opalinne a écrit:
:Citation
Dihya06 a écrit:Citation
Opalinne a écrit:
Pour moi: impossible de travailler dans un lieu plein de tentations!!
Préparer un buffet: je piocherai à gauche et à droite pour voir si c'est bien assaisonné et stt pour que le client soit satisfait de ce qu'il mange! ptdrrr
MDR c'est bien tu es consciencieuse dis donc, tu es faite pour ca
Même la compote de fruit qu'on fait j'peux pas la gouter, si seulement j'faisais ca a 16h lol
Ah oui; pas de discipline pour moi mais la conscience professionnelle ça me connait
C'est bon, n'en dis pas plus là, tu me donnes envie:
J'imagine les énormes buffets avec toutes sortes de salades, de couleurs, de desserts........
bon allez, dodo, mon mal de crane ne veut pas passer.
Je suis sure mtt que tu m'as faite saliver sur tes buffets, que je vais en rever
Bonne nuit fais de beaux rêves
dans quel type d'établissement est ce que tu travailles?
j'espere que tes soucis ont disparu et que t'as le moral, c'est pas facile dans ces moments d'être dans un "régime" tant que tu n'as pas pris plus que ce que tu as perdu ca va, les dégats ne sont pas horrible, en tout cas ca fait plaisir de te relire Est ce que tu privilégies les fruits aux gouter ? Et les légumes le soir ? Si c'est pas le cas, il faut que tu en manges pour remédier a la constipation, il te manque des fibres, c'est le soucis du trop de protéines, au pire pendant un moment rajoute des légumes a midi 
Lol tu as bien fais de manger tout ca, bon c'est pas raisonnable, mais bon après la souffrance un peu de plaisir ne tue pas le tout c'est de faire attention maintenant Citation
chocolat&coco a écrit:
bah c'est deja beaucoup tbakalla tu as du ùérite c'est geniale ce que tu fais
(au fait tu suis ce régime ? Y a tellement de fille qui mont demandé que je sais pas si tu en fais partie )Citation
chocolat&coco a écrit:
lol Citation
chelha13 a écrit:
salam a toutes
je commence le régime chrono depuis ce matin mais j'ai un soucis avec les quantité...je ne veux pas
m'amuser a peser tout ce que je mange donc comment faite vous pour trouver LES bonnes quantités...
Citation
Opalinne a écrit:
SBAH le retour!!!
Tu as l'air d'aller mieux, hamdullilah et si tu dis mariage en septembre inchallah, c'est que la situation s'est arrangée pour toi! Kheir inchallah.
Dihya, t'as de la chance, je n'ai pas révé de buffet sinon
Jte taquine, j'adooooore ça!
dommage t'aurais profité au moins dans ton sommeil, ah nan c'est vrai toi tu en profites dans la réalité 
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