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Natha15 a écrit:
Salam
Actuellement j’ai les jambes avec des douleurs articulaires et je voulais savoir si mettre pratiquement que des pulls et que des pantalons pouvait me donner des carences ? Et si le soleil qui tape sur ma tête était suffisant ?
Merci d’avance
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OursBrun a écrit:
Aleikoum salem,
Ta question m a fait sourire. Je ne suis pas médecin, d autres sauront certainement mieux répondre.
Les discours qu on entend actuellement sont plutôt d avis à nous inciter à nous couvrir le corps pour nous protéger des UV et non l.inverse.
Ma tante souffre aussi de cette carence.....je me demande si ça n est pas génétique.
Exemple, je souffre d une carence en ferOn m a appris que c est parce que mes globules sont très petites et que par conséquent j ai besoin de plus de fer que la moyenne pour avoir un bon taux.
Pour les carences vitamine D, je ne sais plus si les compléments sont sous forme d ampoule et de piqures....ma tante "applique" ce complément tous les ans depuis pas mal d année.
? couvre toi tqt pas haha mais n hesite pas a sortir de balader pour, en effet, faire le plein de vitamine.
Ps: on oublie pas la crème solaire !?☀️
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m340i a écrit:
Il y’a les multivitamin que j’utilise également j’en ai donner à ma mère aussi .
Le lien :
[www.nutrimuscle.com]
Quali®-C acide L-ascorbique (C) ;
EVNol® tocotriénol tocophérol (E naturelle) ;
Niacinamide (B3) ;
D-pantothénate de calcium (B5) ;
Acétate de rétinyle (A) ;
Chlorhydrate de pyridoxine (B6) ;
Mononitrate de thiamine (B1) ;
Riboflavine 5’ - Phosphate Sodium (B2) ;
Metafolin® L-méthylfolate de calcium (B9 naturelle) ;
D-biotine (B8) ;
Cholécalciférol (D3) ;
Phylloquinone (K1) ;
Cyanocobalamine (B12) ;
Gélule en gélatine de bœuf.
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Vanillana a écrit:
Aleykoum salam,
Effectivement, le manque d'exposition au soleil peut justifier une carence en vitamine D...
Le soleil étant la source principale de vitamine D pr le corps humain...
Certains aliments en fournissent également mais à moindre mesure comparé au soleil.
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Natha15 a écrit:
Merciiii
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Natha15 a écrit:
Ma tête est souvent exposée au soleil mais par contre mes pratiquement pas mes bras et jamais mes jambes vu que je porte que des jeans
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