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Besoin de perdre 10 Kg
6 juin 2017 17:24
Moi aussi je perds. Mais je ne le prends pas en compte car le fait se passer à 2 repas par jours par la suite rend très difficile la poursuite de la perte de poid. Ce n'est pas une période faite pour ça.


Citation
bâBBôsh a écrit:
Si on peut perdre pendant ramadan moi je perds sans le vouloir
7 juin 2017 17:44
arrête de manger du SUCRE. tous ce qui en contient genre boisson gateau chocolat .....
avec cette méthode j'ai fondu de 5.5kg depuis le début du RAMADAN.
Citation
sararose1228 a écrit:
salam,

j'ai besoin de vos conseils pour perdre 10 kg en deux mois, je suis actuellement à 72kg sachant que j'ai une taille de 168, need help !!!!!crying(
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