Rien que de vous écrire ce message j’ai envie de pleurer ?? 
et ça, ça commence maintenant hahaa ❤️ Citation
Citruss a écrit:
Salam
Tu le dis toi-même et tu le sais, c'est tes pensées le problème.
FAIS TAIRE TES PENSEES.
C'est la clé.
Plus facile à dire qu'à faire ? Oui, c'est vrai. Mais si tu fais l'effort de t'entraîner un peu chaque jour, tu devrais déjà y voir du mieux d'ici une semaine, puis 1 mois, puis ... à vie !!
Fais taire tes pensés.
Tes pensées ne sont qu'une production de ton cerveau. Si ton cerveau produit des mauvaises choses, faut s'en débarrasser. C'est comme les toxines ou le gras dans le corps. On fait en sorte d'éliminer tout ça. On dépollue notre corps.
Et les mauvaises pensées, on doit aussi s'en débarrasser.
Ne crois pas ces pensées car c'est une mauvaise production, une production défaillante de ton organisme, de ton cerveau.
Fais CHUT dans ta tête. SILENCE complet.
Ne garde que ta connexion à Dieu.
Je te le dis, avec un peu d'entraînement, tu devrais voir d'ici peu un changement.
Fais le cet exercice, maintenant. Fais taire complètement tes pensées. ça ne va pas déjà mieux ?
Fixe un point au mur et tu fais chut dans ta tête.
Entraîne-toi à cet exercice, chaque jour, plusieurs fois par jour, après ou avant chaque prière. Et dis-moi dans 2-3 jours si tu ne vois déjà pas du changement, même si c'est minime.
Dès que tu sens que les mauvaises pensées retournent dans ta tête, fais cet exercice.
Faut briser le cercle vicieux de ces mauvaises pensées qui tournent et tournent et tournent. Arrête de tourner. Sors de ce cercle en faisant chut. Regarde ce cercle de loin, n'en fais pas parti. Et éloigne toi de ce cercle de plus en plus. Tu vois, tes mauvaises pensées sont au loin, qui tournent toutes seules, tu ne les entends même plus.
Petit à petit. Mets tout cela en place.
Citation
Chacha60 a écrit:
Assalem Alaykoum !
Haha merci beaucoup pour ta réponse et tes conseils qu’Allah te récompense InshAllah ❤️❤️?
Merci maintenant quand j’aurai des pensées comme ça je vais me dire : « CHUT !» elles vont se taire !? InshAllah Ya Rabbi ❤️??❤️??
Tu as totalement raison je suis dans un très grand cercle vicieux et ça me mange beaucoup il faut que j’en sorte ! Merci beaucoup beaucoup !! Je vais faire du mieux que je le peux pour sortir une bonne fois POUR TOUTE de ce cercle vicieux terrible !
Citation
Citruss a écrit:
C'est un combat que tu vas devoir mener.
Le combat entre le bien et le mal. Faut que le bien parvienne à faire taire ces pensées. C'est la clé.
C'est ce Bien qui va réussir à dire "Chut" à ces pensées qui incarnent le mal.
ça me fait penser à ces dessins animés avec Titi et Grosminet où on voit un petit ange qui dit à GrosMinet "ne mange pas titi, il est gentil" et un petit démon qui lui dit "croque-le cet emplumé !"
Le Bien en toi doit avoir plus d'autorité sur le Mal ... Dis-lui de se taire à ton cerveau à la noix. Tu ne dis que des bêtises. Je ne crois pas ce que tu dis. Je suis quelqu'un de bien, c'est toi en vrai qui est moche. Et je vais te faire TAIRE !
ça a été ma méthode pour me sortir de mes angoisses. Après, faut se donner le temps d'évoluer. C'est pas forcément facile de prendre le dessus. Mais il faut toujours se battre. Y'a des périodes où tes mauvaises pensées reprendront le dessus. Mais il faudra réinverser la tendance. C'est un combat qui risque de durer un moment. Mais si tu t'acharnes, tu verras que tu finiras par avoir le dessus car le bien triomphe toujours du mal. Y'a rien à faire. Mais faut pas succomber à ce mal. Toujours être combative.
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