Dis toi que tout le monde est logé à la même enseigne.
Ce n'est pas toi qui perd confiance, c'est l'environnement qui t'entoure qui te met dans une situation délicate. Toi, tu restes toi avec tes valeurs et tes principes.
Change juste le regard que tu portes sur une situation et tu te sentiras plus à l'aise. Si ton bain est trop chaud, tu rajoutes de l'eau froide et bien quand la situation fait que tu te brûles, change là pour t'y sentir mieux, prends du recul.
Pour rester zen il faut s'éloigner. C'est plus facile à dire qu'à faire. Mais toujours respecte toi. Fais la différence entre "toi" et les évènements que tu vis.
Modifié 1 fois. Dernière modification le 24/04/05 07:38 par zouitina.
pour avoir confiance en soit c'est d'abord faire un peu le ménage enlever les mauvaise chose corriger ses popres défauts s'assumer tel qu'on est et se chercher des qualités et aller de l'avant
souvent on ose pas faire certaines chose a cause de nos défauts je pense ou de nos limites de tte façon il faut aller au dela de tt si on veux quelque chose faut oser
non parce que je suis comme toi parfois je laisse passer ma chance c'est ce qu'on apelle la timidité ou la pudeur saches que c'est un bien pour un mal ds certain cas
esperance a écrit: ------------------------------------------------------- > Salut à tous , > > la question est posée dans le sujet ?? > > Perdre confiance en soi c 'est facile l'avoir ou > la "réavoir " c'est autre chose ... avez vous des > recomondations à ce sujet ... > > Merci d'avance . > > > cordialement , > esperance
Bonsoir Esperance,
pour être passée passer par là il n'y a pas très longtemps, je te conseilles de prendre du temps et du recul par rapport aux gens qui ne te sont pas nécessaire. Fais une liste de tes qualités, parle de tes problèmes, craintes ou autres avec des personnes qui t'aiment profondement et qui ne seront pas ennuyés de t'écouter.
C'est la meilleure chose à faire, il faut relativiser. Il n'y a pas d'autres secrets si ce n'est d'avoir une confiance en la vie...en général, une déception est l'occasion d'en apprendre sur soi et de devenir meilleur; il y'a toujours mieux qui nous attend à la porte.
Si tu n'arrives vraiment pas à t'en sortir, penses à consulter un psychologue. :-)
J'avais écrit "ancienne" à la place de "enseigne", rien à voir de rien à voir...dyslexie quand tu nous tiens..
de rien Rifia et Espérance.
Salam Sofia,
>>>pour avoir confiance en soit c'est d'abord faire un peu le ménage enlever les mauvaise chose corriger ses popres défauts s'assumer tel qu'on est.
Tu ne trouves pas qu'il y a contradiction entre le fait de s'accepter tel qu'on est et le fait de vouloir se corriger.
La pudeur ou la timidité sont un défaut. Tout est dans le regard que l'on porte sur soi, justement.
Oui je suis timide, oui je suis pudique mais c'est pour moi deux qualités. Je resterai timide, je resterai pudique parce que c'est moi et que ça fait parti de ma personnalité mais aussi de ce que je conçois comme deux valeurs.
Pudeur, timidité, autant les regarder du côté des valeurs.
Douter aussi c'est un très bon signe, c'est que tu réfléchis et que tu analyses. C'est pas que tu n'as pas confiance en toi, au contraire tu te consultes.
Avant de descendre une piste de ski, on la visualise, on s'entraîne, on se dit j'y vais ou pas, on s'y prépare.
C'est pas ne pas avoir confiance en soi ça, c'est au contraire une bonne méthode d'analyse qui évite de faire n'importe quoi.
Mais bon c'est facile sur le papier mais dites vous qu'on est tous pareil.
Tu sais, il faut prendre du recul, rencontrer dautres gens, partir autre part histoire de se remettre en question. Jetais comme toi, je navais pas du tt confiance en moi, je demandais chak fois lavis a dautres meme si ce kils me disaient etaient faux jen prenais compte, je me disais ce sont eux ki ont raison moi jamais. Maintenant jai radicalemt change et ca sest fait assez rapidement lors de mon sejour en espagne. Jai rencontre des gens de differente culture, une autre mentalite...des points de vue contraires et jme suis dit, ben il faut bien kje dise ce kjen pense moi aussi, et la jai comence aprendre part aux discusssions et reagir, et je me suis rendu compte que svt mes interventions etaient bien fondees et kelles interessaient bcp de monde. Il ne faut surtt pas etre timide et foncer sans avoir peur de se casser la tete.
et tu te sentiras plus à l'aise. 
, rien à voir de rien à voir...dyslexie quand tu nous tiens.
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