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Foued* a écrit:
Salam
Personnellement, j'arrive facilement à m'endormir, même si je me lève. Mais auparavant, j'avais une technique que je faisais quand j'étais petit, et ce pendant pas mal de temps, même jusqu'au lycée, et encore parfois. En gros, je tournais sur moi-même, haha ! J'en avais déjà parlé, je crois, mais à force d'avoir été bercé quand j'étais bébé, j'ai développé cette sorte de tic à me bercer moi-même. Donc, ça m'endort parce qu'à force de tourner, je finis par être fatigué. Je ne sais pas si tu vois ce que je veux dire ? Par exemple, je tourne juste la tête. Bref, je ne suis pas le seul, mon cousin fait ça aussi et ma tante le faisait quand elle était petite.
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Le tricinti a écrit:
C'est intelligent ça. Je vais tester pour voir si j'ai aussi ou non beaucoup été bercée. Looool
Si ça marche, je te remercierai demain. Si t'as pas de news, c'est que ça marche pas avec moi.
Mais j'aime bien l'idée lol
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The Amazing Amazigh a écrit:
Aleykoum salam
Éteindre le téléphone et tous les écrans
Faire du dhikr
Apprécier le silence
Prendre le temps de réfléchir
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Le tricinti a écrit:
Je réfléchis trop. C'est mon pbm lol. Mais je vais suivre ton conseil et éteindre le tel, tourner la tête comme Foued. On verra ce que ça va donner : au mieux un dodo, au pire un torticolis et je taperais ensuite un petit coma. Merci à toi et aux contribuables. Lol
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