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Lyna2508 a écrit:
Bonjour,
J'aimerais me renseigner par rapport a l'anneau gastrique pour maigrir , est ce qu'il y en a qui l'ont fait vous pouvez me rconter un peu comment ça ce passe et les tarifs en moyenne (au maroc a casablanca ou en espagne malaga)
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Chouchous73 a écrit:
Bonjour,
As tu déjà vu un médecin pour sa ? Car tu peut pas le faire commeca, faut un suivi etc.
C'est pas de la chirurgie esthétique, c'est médical, et sa doit être en dernier recours, les risques existe, le sport et une bonne alimentation peuve régler le problème de poids.
J'en est pas fait, mais j'ai perdu beaucoup de poids grâce à un changement de vie, et en peut de temp, car plu tu a à perdre et plus tu perd rapidement
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pimprenelle a écrit:
Salam,
Il vaut mieux changer ses habitudes alimentaires à moins que ça soit « génétique » et que tu grossises sans forcément manger trop de nourriture.
Ton surpoids est dû à quoi ?
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Lyna2508 a écrit:
Mon surpoids je pense qu'il est du au manque d'organisation, je travaille toute la journee donc je mange un sandwich dehors entre midi et 2 alors que je devrais me preparer quelque chose le soir ça serait mieux, je ne fais pas baucoup de sport et en plus je suis assise toute la journée au bureau, et puis je ne boit pas beaucoup d'eau, voir presque pas.
Donc je connais mes problèmes mais j'arrive pas a faire le pas pour les resoudre en ft, l'eau j'y pense meme pas je l'oublie carrement mais du coup je le remplace par du ice tea ou coca ou autres..
Je suis une cataastrooophe
J'ai 22 ans btw
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Lyna2508 a écrit:
Mon surpoids je pense qu'il est du au manque d'organisation, je travaille toute la journee donc je mange un sandwich dehors entre midi et 2 alors que je devrais me preparer quelque chose le soir ça serait mieux, je ne fais pas baucoup de sport et en plus je suis assise toute la journée au bureau, et puis je ne boit pas beaucoup d'eau, voir presque pas.
Donc je connais mes problèmes mais j'arrive pas a faire le pas pour les resoudre en ft, l'eau j'y pense meme pas je l'oublie carrement mais du coup je le remplace par du ice tea ou coca ou autres..
Je suis une cataastrooophe
J'ai 22 ans btw
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Chouchous73 a écrit:
Alors déjà, si ta la flemme tu peut te faire des truc simple à emmener, du type un salade verte, maïs, escalope ou thon, avec un Bout de pain, tu te fait une Bouteille de thé à infusé, et une ou pomme et un Yahourt pour le dessert.
Aller au boulot à pied ou en vélo si tu peut, c'est ces petite chose qui vont t'aider à perdre du poids, pas forcément plus manger et faire 2h de sport par jour.
tu veut perdre combien ?
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Lyna2508 a écrit:
Je travaille toute la journée ensuite quand je rentre c'est le bordel a la maison je doit faire le menage les courses faire a manger avant que mon mari arrive du coup j pas le temps d'aller a la salle de sport.. et entre midi et 2 impossible y'a pas de salles de sports a cote du boulot donc c'est compliqué..
J'aimerais perdre au moins 20 kg
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Lyna2508 a écrit:
Mon surpoids je pense qu'il est du au manque d'organisation, je travaille toute la journee donc je mange un sandwich dehors entre midi et 2 alors que je devrais me preparer quelque chose le soir ça serait mieux, je ne fais pas baucoup de sport et en plus je suis assise toute la journée au bureau, et puis je ne boit pas beaucoup d'eau, voir presque pas.
Donc je connais mes problèmes mais j'arrive pas a faire le pas pour les resoudre en ft, l'eau j'y pense meme pas je l'oublie carrement mais du coup je le remplace par du ice tea ou coca ou autres..
Je suis une cataastrooophe
J'ai 22 ans btw
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