Citation
Unesuggestion a écrit:
C'est juste une angoisse sans fondement:
Il est moins dangereux d'être dans un avion que dans un bus sur une route défoncée.
Avant que le vol commence, on roule un peu sur une piste lisse presque comme un billard.
Il faut juste se détendre et bien regarder le petit théâtre que fait l'hôtesse.
Si on y réfléchit, il ne peut rien arriver: L'avion, c'est beaucoup plus sûr qu'une route avec des gens qui ne savent pas conduire.
Il faut être bien confortable dans des habits simples, confortables et pas serrés.
Parfois, on doit attendre un peu avant le départ: Il n'y a rien de plus désagréable que d'être encombré par bagages ou des habits inutiles
Sinon, il existe une petite pilule à prendre juste avant le vol. Je crois qu'il est même possible d'en avoir au guichet ou dans l'avion.
Si tu vas en France ou plus au Sud, le temps est assez chaud durant la journée, un peu frais au petit matin. Une petite jaquette est utile si tu arrives pendant la nuit.
Regarde la météo: Il risque de pleuvoir un peu en fin de semaine. si c'est le cas, il faudra prévoir une veste de pluie.
Citation
narjisse781 a écrit:
Salam à tous et à toutes
Alors voilà je viens vers vous ce soir car dans quelques jours inchaAllah je prends l'avion pour une semaine de vacances.. je serais ac des amies et mon fils ainsi que leurs enfants.. MAIS MAIS MAIS.. Le gros problème c'est que je suis une angoissée de l'avion mais à mort de dingue de fou de cque vous voulez lol mais j panique trop !!! J'ai beau essayer de relativiser je n'arrive pas à garder mon calme..
Bon.. pour vous dire j'ai depuis tjr eu peur de l'avion je ne me ments pas.. mais le soucis c que la dernière fois qui remonte à quelques mois, que je revenais de vacances aussi en avion ben nous avons vécu un truc de dingue là dedans au point où j'ai chehed et vrmt cru que c'était la fin ! Bref je vous épargne les détails mais bon tous l'avion était sous l choc et j'ai même fait une crise d'angoisse et ensuite mes hôtesses sont venues me prendre à l'avant pour me calmer.. c'était la première crise d'angoisse de ma vie !!
Donc maintenant même pas un an après ce drame.. j'ai trop la phobie de reprendre l'avion alors je viens vers vous si klkn est dans mon cas des conseils à me donner ? J'ai même en tête d'aller voir mon médecin qu'elle me donne des médocs pour m assomer n'importe sinon j sais que tellement j serais stressée j serais pas bien et 4h avec le coeur qui bat j pense pas que ce soit bon pr moi..
Avez vous des conseils ou des petits trucs tout simplement pr me rassurer svp surtout au vue de l'actualité on entend bcp d choses donc c pas rassurant!
Jme dis aussi que tt est question de mektab c clair mais ça m'empêche pas de stresser..
Merci d'avance pour vos réponses !
Citation
Amlik a écrit:
Salam,
Essaye de te renseigner aux niveaux des aéroports, je sais qu'ils organisent des sortes de stages pour les personnes phobiques comme toi
chargement...
+ 
