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Yoyo8 a écrit:
Salem, j’espère que vous allez bien.
Alors voilà, nous faisons natation en ce moment, et le bac de piscine aura lieu dans deux semaines. Le problème étant que j’angoisse à ce propos, je n’ai pas pu passer des vacances tranquilles sans penser au stress que la natation engendre sur moi. Je dois plonger, puis faire 4 longueurs de crowl, puis ensuite descendre tout au fond de l’eau pour chercher un mannequin, et le remorquer sur 20m aller retour, et tout cela, sans pose. Je dois faire tout cela en maximum 3min40. J’ai peur parce que de 1, je ne sais pas plonger malgré que j’ai essayé, je suis nulle en crowl, je me fatigue vite, je suis déjà essoufflée arrivée à la moitié d’une longueur. Puis, après 4 longueurs intenses en efforts, je n’arrive pas à descendre tout au fond pour prendre le mannequin, tellement c’est profond. Par contre, la seule chose que je maîtrise et qui ne me fait pas peur, c’est le remorquage. Mon professeur m’a dit que je pourrai prendre le mannequin là où c’est un peu moins profond, et là bas j’arrive à aller le chercher. Mais j’ai peur que le jour de l’eval, que cela ne soit pas possible ou jsp.
La semaine derrière avait lieu l’évaluation trimestrielle, je devais passer, mais puisque j’étais malade, je ne faisais que tousser. Je passerai donc In Shaa الله cette semaine, avec l’autre moite du groupe qui était absente. Mais j’ai peur, je ne suis pas capable, je suis vraiment nulle. J’ai demandé à mes parents de me dispenser parce que l’angoisse que j’ai à ce propos est excessive, je ne peux pas passer au dessus. Mais ils ne veulent pas, ils me disent que je dois affronter mes peurs et puis c’est tout. Je suis donc obligée de passer l’évaluation + le bac. Je suis allée m’entraîner à la piscine, et vraiment je n’ai jamais vu quelqu’un qui s’épuise aussi rapidement, et quelqu’un qui est autant nulle. Je désespère et ne sait pas quoi faire, plus l’échéance approche, plus le stress est omniprésent.
Que faire ?
Merci
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