)..... Citation
Petit Beurre salé a écrit:
Salam les donuts?
Bientôt la fin d’un mois de jeûne,vous avez remarqué un ou des changements en vous,sur votre corps,mentale,sommeil ou n’importe quel autre changement ou amélioration ?
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Gandalf le gris a écrit:
Salam
pas vraiment, cette année il est passé tellement vite, mais la nuit j'ai pris la mauvaise habitude de me lever toutes les heures pour boire de l'eau par peur d'avoir soif dans la journée,
sinon je ne ressens pas vraiment de fatigue..hamdoulilah
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Dz TahSah a écrit:
???
Jsui pas gros ????
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Petit Beurre salé a écrit:
J’ai jamais dit que tu l’étais,c’est juste qu’il est important de bien manger,sainement.
T’as pas besoin d’être gros pour faire un rééquilibrage, moi même je lutte contre ça malgré que j’ai pas de gras.
C’est important une bonne alimentation ?
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Petit Beurre salé a écrit:
Salam les donuts?
Bientôt la fin d’un mois de jeûne,vous avez remarqué un ou des changements en vous,sur votre corps,mentale,sommeil ou n’importe quel autre changement ou amélioration ?
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betty396 a écrit:
mon sommeil s'est degradé, je dors que 4 h
mon mental n'est pas au top, combiner examens cuisine religion et d'autres affaires
mon corps s'est amelioré, le sport a ses bienfaits au ramadan avec la nourriture
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