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Apple-Pie a écrit:
Ton post me fait penser à cette expression :
"Une pomme par jour éloigne le docteur pour toujours"
C'est tout bête mais comme tu le rappelles, bien s'alimenter est nécessaire pour avoir une bonne santé. Car ce que l'on mange aujourd'hui aura un impact sur notre santé future. Notre alimentation doit devenir une prévention.
Au moins en préparant ses repas, on sait ce qu'il y a dedans. On peut préparer des repas simples et tout à fait intéressants du point de vue nutritionnels sans aller dans des recettes trop élaborées.
Les aliments transformés sont remplis d'additifs, trop salés, trop gras,...
Et puis, quoi de plus satisfaisant et convivial que de préparer ses repas soi-même.
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Apple-Pie a écrit:
Ton post me fait penser à cette expression :
"Une pomme par jour éloigne le docteur pour toujours"
C'est tout bête mais comme tu le rappelles, bien s'alimenter est nécessaire pour avoir une bonne santé. Car ce que l'on mange aujourd'hui aura un impact sur notre santé future. Notre alimentation doit devenir une prévention.
Au moins en préparant ses repas, on sait ce qu'il y a dedans. On peut préparer des repas simples et tout à fait intéressants du point de vue nutritionnels sans aller dans des recettes trop élaborées.
Les aliments transformés sont remplis d'additifs, trop salés, trop gras,...
Et puis, quoi de plus satisfaisant et convivial que de préparer ses repas soi-même.
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Marok92 a écrit:
Ouais mais si tu manges des pommes et autres fruits et légumes remplis de pesticides, je suis pas certain que ça ait l’effet escompté ...
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Hans Van d'hiver a écrit:
Oui tout a fait exact
Si on le traite mal , tôt ou tard notre corps nous le feras payer
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Hans Van d'hiver a écrit:
Salam aleykoum
Je voulais vous faire part d'une chose
La nourriture est soit un médicament soit un poison pour toi
Aujourd'hui a notre époque,nous sommes submergés par des aliments transformés ou ultra transformé.
Ne serait ce que le pain blanc, les pires sont ceux a 40 cts dans les supermarchés, pur sucre.
Ce que je veux vous faire passer comme message, c'est de consommer exclusivement des repas fait chez vous ,avec des ingrédients a base de légumes ou legumenises ( fageaolets , mais, haricots...)
De supprimer les repas et sandwich acheté dehors.
Réduire la consommation de viande
Réduire de 70 % le sucre
Et alors si vous suivez ce modèle de régime alimentaire, vtre corps en sera transformé
Tant a l'extérieur qu'à l'intérieur
Fini les pellicules,fini les boutons excessifs,vous aurez une belle perte de poids ect..
A l intérieur : vos cellules se regenerent , cholestérol en baisses, pression de votre cœur stabilisée ,risque de maladie coronaire , diabète et cancers en chute libre ect..
Hypocrate,le père de la médecine grec disais
que ton alimentation soit ta seule médecine
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SDreams off a écrit:
C'est déjà la base chez moi. Peu de viande, pas de pain, toujours fait maison, 60% fruits et 40% légume.
Y a que le sucre que je peux pas m'en passer. Le chocolat pour moi c'est vitale.
Je suis prête à mourir pour du chocolat.
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Apple-Pie a écrit:
Ton post me fait penser à cette expression :
"Une pomme par jour éloigne le docteur pour toujours"
C'est tout bête mais comme tu le rappelles, bien s'alimenter est nécessaire pour avoir une bonne santé. Car ce que l'on mange aujourd'hui aura un impact sur notre santé future. Notre alimentation doit devenir une prévention.
Au moins en préparant ses repas, on sait ce qu'il y a dedans. On peut préparer des repas simples et tout à fait intéressants du point de vue nutritionnels sans aller dans des recettes trop élaborées.
Les aliments transformés sont remplis d'additifs, trop salés, trop gras,...
Et puis, quoi de plus satisfaisant et convivial que de préparer ses repas soi-même.
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Absolument. 
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