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Je cherche un petit déjeuner rapide à manger moins de 5 minutes sinon je risque de plus me rendormir quand je reste longtemps éveillé pour le ramadan merci



Modifié 1 fois. Dernière modification le 08/03/23 14:12 par anonyme96.

Assalāmou 'alaykoum wa rahmatoullāh.

Pain et fromage.

Wassalāmou 'alaykoum wa rahmatoullāh.

Salem,

Tu prépares des oeufs dures la veille et tu les manges pour shor
Amlou avec du pain
Dattes
Tu peux te préparer des petits dej' à la turc avec concombre/tomate/ olives / oeufs...;

Pour le Ramadan je suis plutot salé le matin

Salam,

Pain grillé avec du fromage, du fromage blanc avec du muesli, ou tout simplement un yaourt et un fruit, avec une quantité suffisante d'eau.

as salam aleykoum wa rahmatoullah wa barakatouh,

le smoothie:tu prends un blender, tu mets tout ce dont tu as besoin, protéines, glucides, lipides....

Citation
anonyme96 a écrit:
Je cherche un petit déjeuner rapide à manger moins de 5 minutes sinon je risque de plus me rendormir quand je reste longtemps éveillé pour le ramadan merci

Il me faut un truc déjà prêt j’ai pas le temps de tartiner l’idéal c’est des gâteaux mais c’est mauvais

Salam,

Pour ma part, rien de mieux qu'un bol de harira accompagner d'un jus frais :-)

C’est long à boire harira

Un bol de céréale et des viennoiseries

tu es vraiment louche toi...bientôt tu vas nous sortir que tu n'as pas le temps d'avaler les aliments.starfillah

Citation
anonyme96 a écrit:
Il me faut un truc déjà prêt j’ai pas le temps de tartiner l’idéal c’est des gâteaux mais c’est mauvais

Edit



Modifié 1 fois. Dernière modification le 08/03/23 18:03 par Ab Fab.

autant ne pas se réveiller
sinon rester éveillée puisque l horaire est quand même tardif

2 dattes et un verre d eau

1 datte

Citation
arcacy a écrit:
2 dattes et un verre d eau

Encore mieux
t as raison

Citation
Ab Fab a écrit:
1 datte

Encore mieux
t as raison

Citation
Ab Fab a écrit:
1 datte

Citation
Ab Fab a écrit:
1 datte

C'est ce que je me dit aussi,vu l'heure, je me lèverai comme d'habitude, j'essaierais de manger un peu mieux que d'habitude par contre,car la tu sais que c'est ton seul repas jusqu'au soir,et puis la journée commence.
Après ça dépends peut être des gens,à quelle heure ils se lèvent d'habitude.

Citation
amirene a écrit:
autant ne pas se réveiller
sinon rester éveillée puisque l horaire est quand même tardif