1- الرفيسة العمية تحضر الرفيسة العمية بما تبقى من خبز جاف يخلط مع البصل و العدس والتوابل...والمعروف على هذه الأكلة هو لذتها وبساطة مكوناتها، وقد يضاف إليها لحم الدجاج أو لحم فراخ الحمام...
ewa hanti katchouffi... rah machi ghri bastila li wallate amazighia...nass hatta houma ...fafkhbarekch....Edith Piaf hatta hia amazighia... hadou kayhssabou lihoum ghir ji et "amazigher" les idees et les choses.... siri 3end amazighiyin 3endhoum oukltae makhtalfa chwia ...3endhoum baddaz b sardines, harira dia lwarguia,....et madfouna (pate de pizza m3amra), ghir madfouna, ghir madfoun je suis pas sure wach amazighia ouala dial 3rab sahra?? gal lmajdoub tabkh ou ramkh fi Fes et finalement amazigh (en general) matayaklouch mazyan qayjam3ou serf...la3rab wakha ihaz credit ...maqayfarratch f lham, tagine, bastila...allah ikhlaf 3la mouhammad chelh li talq l credit
ana ibnou hamadane zdou attaghatrofi
Bahra bohourine zaakhirine lam yanzafi
Nahnou darabna rokbata al mokhandafi
Idz maddaha fi ashhori almo3rafi