Hayat!!Ne me dis pas qu'une seule cuillere de tiramisu t'a fait prendre presque un kilo!!! A yemma lehbiba!
En tout cas félicitations pour les cm perdus, c'est déjà une victoire ;-)
Pour ton
...Suite
Labso, avec plaisir! en vérité pas besoin d'acheter son livre pour faire le régime. Moi je l'ai commencé sur base des blogs et des forums sur le net. Et y a plus de recettes et d'explications de
...Suite
Courage Melina, dans ce régime tu ne peux que perdre, mais si tu fais des craquages, tu anéantis tous les efforts que tu as faits en phase d'attaque pour activer ta cetose. Pour le poisson bouilli,
...Suite
Hanna: Ok je vois plus clair maintenant! Donc la conso, c'est PP/PL 5 jours sur 7 mais avec 2 tranches de pain réintégrées et un fruit. Jusque là c'est clair, mais pour le reste des aliments à
...Suite
Coucou les filles, moi je fais Dukan, mais je viens souvent vous lire pour me motiver aussi.
Donc je vous envoie plein plein de courage et de motivation! Ne craquez pas les filles, même si c'est
...Suite
Hanna, oui je sais, mais ma question est bête, je sais... Mais vous mangez quoi dans cette phase? C'est plus du "dukan"? OU alors qu'à moitié? Éclaire ma lanterne chère amie
...Suite
Swim, tu dois avoir une poêle anti adhésive ;)
Roumayssa, je vais mieux Hmdl, prête pour la suite de Dukan!! Et reste zen, moi aussi avec le stress,j'ai pris qq jilos avant mon
...Suite
Joie de vivre, achète des vitamines et des compléments alimentaires, il en faut dans ce régime, sinon tu seras fatiguée et KO.
Hayat, on a droit jusque 10 chewing gum par jour et 4 bonbons
...Suite
Coucou Zozlita! Waw 5 kg en 15 jours, c'est une grosse et belle perte! Tu es sur la bonne voie, tiens bon. Mais moi aussi je suis en reds, donc c'est normal que tu sens que tu perds pas. Et puis
...Suite
chargement...
+ 
