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abdl92 a écrit:
g pas mangé ce soir...ah si a 16h une crepe o nutella miam miam lol
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Marhba01 a écrit:
salam;
franchement habmlouk, je ne sais pas. J'ai pas surveillé l'évolution des vergetures. Mais tu as raison. On se sent mieux en perdant 10 kg de plus, seulement, je me dis, ça aurait été mieux de les perdre au centre et non au niveau supérieur du corps.
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imane91 a écrit:
Salam les filles
je vous ai posé une question la derniere fois mais g po u de reponse.
Quelqu'un a essayer le aguar aguar?
est efficace?
ou le trouver?
merci a toute
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rifiadu45 a écrit:Citation
imane91 a écrit:
Salam les filles
je vous ai posé une question la derniere fois mais g po u de reponse.
Quelqu'un a essayer le aguar aguar?
est efficace?
ou le trouver?
merci a toute
salam
voici un post ou on en parle--------------------------> [www.yabiladi.com]
abdl92 tu penses que c'est la bonne solution de ne pas du tout manger le soir
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abdl92 a écrit:Citation
rifiadu45 a écrit:Citation
imane91 a écrit:
Salam les filles
je vous ai posé une question la derniere fois mais g po u de reponse.
Quelqu'un a essayer le aguar aguar?
est efficace?
ou le trouver?
merci a toute
salam
voici un post ou on en parle--------------------------> [www.yabiladi.com]
abdl92 tu penses que c'est la bonne solution de ne pas du tout manger le soir
salam,
je te dis ca dans 3 semaines inchaallah...
Ca depend moi j'ai reussit a perdre 5 kilos en 15 jours et ca m'a pas poser de probleme hamdoullah ...Citation
nawelle007 a écrit:
salam
voilà un ptit témoignage du régime en 13 jours...
C'est une copine à moi qui l'a essayé, alors elle perdait un kilos par jour (chose que je trouve excessif et dangereux), elle a tenu 8 jours ( donc 8 kilos en moins) et elle vient de craquer, elle était fatiguée, agressive.. En arretant ce régime elle a repris deux kilos en trois jours...
Certes ce régime est efficace pour perdre rapidement mais faites attention les filles, perdere autant en très peu de temps c'est pas terrible.
Pour ma part J'ai fait un régime et en un an j'ai perdu 12 kilos, en diminuant les sucres, le sel, manger équilibré et en ptite quantité et plus de grignotage entre les repas, boire beaucoup et bouger beaucoup et sincerement ca marche..... là je me stabilise tranquillement je dois encore perdre un ou deux kilos mais tranquille, je me mets pas la pression et si j'ai envie d'une patisserie ou d'un kebab et bien je me prive pas je fais juste attention au prochain repas
Bon régime à vous mais faites attention à vous, votre santé passe avant tout
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YubEyEs a écrit:Ca depend moi j'ai reussit a perdre 5 kilos en 15 jours et ca m'a pas poser de probleme hamdoullah ...Citation
nawelle007 a écrit:
salam
voilà un ptit témoignage du régime en 13 jours...
C'est une copine à moi qui l'a essayé, alors elle perdait un kilos par jour (chose que je trouve excessif et dangereux), elle a tenu 8 jours ( donc 8 kilos en moins) et elle vient de craquer, elle était fatiguée, agressive.. En arretant ce régime elle a repris deux kilos en trois jours...
Certes ce régime est efficace pour perdre rapidement mais faites attention les filles, perdere autant en très peu de temps c'est pas terrible.
Pour ma part J'ai fait un régime et en un an j'ai perdu 12 kilos, en diminuant les sucres, le sel, manger équilibré et en ptite quantité et plus de grignotage entre les repas, boire beaucoup et bouger beaucoup et sincerement ca marche..... là je me stabilise tranquillement je dois encore perdre un ou deux kilos mais tranquille, je me mets pas la pression et si j'ai envie d'une patisserie ou d'un kebab et bien je me prive pas je fais juste attention au prochain repas
Bon régime à vous mais faites attention à vous, votre santé passe avant tout