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MUSLIMAZINA a écrit:
Salut
ca y est cest décidé je fais le régime! etjai décidé de suivre le régime à 1000kcal par jour maxi! je lai déja fait et ca marche,ca aide également a se calmer sur le grignotage!javais perdu 10kg en un mois mais comme je suis tombé enceinte juste apres jai tout repris!
je cherche des bénévoles pour le faire avec moi et suivre son évolution au jour le jour, se donner des idées repas...
PS/ Jai pris 27kg en 4 ans de mariage aller chercher pkoi! je suis moins active et grignote plus étant donné que je travaille plus