Je sais pas moi....euh....Lorsqu une personne s émerveille devant une fleur qui éclot ...ou qui prend le temps de s arrêter regarder autour d elle le paysage, qui aime les sortie en forêt et les
...Suite
C est à dire manger de tout, mais des choses saines, donc les cuisiner sans sauce, arrêter avec les kebab que je mange à 1 heures du matin enfin tu vois....j ai de très mauvaises habitudes, je
...Suite
Oui enfin pas un régime je me connais je vais être détestable après avec les miens. Je suis désagréable quand je mange mal. C grave.
Donc pour moi rééquilibrage alimentaire surtout, plus
...Suite
Tout depend de tes capacités. Faut pas se donner d objectif trop difficile à atteindre parce que ça ne t encouragera pas à poursuivre.
Disons que pour le cardio plus c est long mieux c’est.
...Suite
chargement...
+ 
