Bravo Nadia!! Et tu l'as fait à jeun ou après le petit ...Suite

Salam marya, Je te conseille de t'acheter un vélo d'appartement comme ça tu pourra en faire à la maison=) ...Suite

Salam nadia et multicolore84 contente de vous relire :) Alors nadia oui je jeune encore. Il me reste encore deux jours. Multicolore84, moi aussi j'ai arrêter la soupe. J'ai du en manger une ...Suite

Salam les filles, alors vous etes où aujourd'hui y a plus ...Suite

C'est sur que la banane doit être meilleure car c'est du sucre naturel. Dans le lien que j'ai donner en 1er il est dit qu'on doit accompagner le sucre à des fibres pour pas que le sucre en trop ...Suite

:ptdr: Nadia bsahtek tu t'es fait plaisir, maintenant il faut aller faire du sport pour perdre tout ça. Tiens je t'ai pris un exemple sur un site que je trouve ^pas mal, il y a tout répertorié ...Suite

edit je me suis trompée de post. Nadia c'était pour toi. ...Suite

Je viens de lire un sujet, le gras n'est pas un ennemi. Peace. Notre ennemi number one est le sucre, traquons le. Sur les étiquettes on l'appel ...Suite

Merci Nadia pour le lien. J'ai marquer la page. Il y a de très bonne choses, tout ce que j'aime....car j'ai un faible pour la salé.....quand j'ai faim, je ne pense pas aux gateaux mais plutôt ...Suite

Heyyyy les filles!! Comment ça se passe le régime? Vous avez craquer ou pas? Moi j'ai craquer juste un peu :D, j'ai pas manger de chocolat, c'est déjà une grande victoire. :D Nadia , merci ...Suite