Coucou,
j'espère que tout va bien pour vous.
Amor7575 : merci, j'espère que ça va continuer ainsi, objectif 63 kg et après inchallah 60 kg.
voila bon week-end à
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Salam,
j'espère que vous allez bien.
aujourd'hui pesée 64 kg 800 youpi 2 kg 200 en moins en 1 mois. Je suis super contente. Ca m'a tellement motivé que j'ai fais 60 minutes de vélo avant que ma
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Salam les filles, j'espère que vous allez bien?
alors les filles que devenez vous ? Vous avez déserté ?
ce matin pour moi 70 minutes de vélo
bonne
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Salam allikoum,
fifi : merci pour ta réponse. Amine Allah i chafikoum jami3an
simplemarocain : merci pour les précisions. Oui certes je vais essayer d'être plus attentive et plus à
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Coucou les filles alors où êtes vous?
mon menu aujourd'hui
matin 1grd café avec 2 sucres,4 tartines beurre et confiture.
midi : bissara avec pain, je dirai pas mal de pain. D 'ailleur c'est à
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Salam allikoum,
je ne peux pas t'aider par contre si quelqu'un pouvait m'expliquer exactement ce qu'est une crise d'angoisse.
voila j' ai ma fille de 15 ans à qui ça arrive depuis quelques mois.
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Coucou de retour,
alors à midi enfin c'était 13 h 30: 1petit sandwich avec feuille de salade et mortadelle de volaille. et un peu de pain maison avec 3 figues sèches et 2 dattes et 1 café avec1
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Salam les filles,
alors ce matin : 1 grd café + 2sucres 4 biscottes avec vache qui rit et 1 datte.
Après 70 minutes de vélo d'appartement avant le réveil de ma fille.
plus 20 minutes aller
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Salut les filles,
aujourd'hui matin : 1 grd café noir avec 2 sucres, 3 tartines beurre et confiture, 1 madeleine et 1 yaourt sucré.
midi : reste de printanière de légumes d'hier, 1 oeuf dur,
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