Restriction brutale des calories ton corps va se souvenir de ce que tu lui a affligé et après ton régime tu vas reprendre le double de ce que tu as perdu. Ne te privé pas mais par contre evites
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Le squat c'est mon exercice préféré, je vais en faire demain. c'est un exercice qu'on appel de base car il est polyarticulaire. Cela veut dire qu'il fait intervenir plusieurs
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Salut! La salle de sport ça marche à condition d'être assidu et concentré pendant l'exercice. En salle avec de écouteurs sur les oreilles vous vous Programmez un entrainement
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