Citation
voldemodo a écrit:
Salam
pour ma part :
- 1 datte / 1 mini griouch
- 1 brick au poulet
- un peu de sauce poivron / tomate à la marocaine
- 1 kass ataye
hamdullah.
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voldemodo a écrit:
pour hier soir :
- 1 pdt vapeur
- 2 oeuf bio au plat
- 1 datte
- 1/2 verre de jus d'orange pressé qq min avant
Hamudllah
MDS ; je cale trop vite le soir, il faudrait que je re-mange 1h après mais je dors