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Un Z comme zoufri a écrit:
Salam,
Le stress est une bonne chose quand on le maîtrise.
Ca donne la force, l'attention pour réviser, être alerte, concentré etc
Si ça atteint des proportions importantes, il faut se rassurer et travailler sa confiance en Allah.
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Ilhem18 a écrit:
Salam
Tout est dans la question, stressez vous au point de trembler, de ne pas dormir ou manger?
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Ilhem18 a écrit:
Oui moi c au point de trembler et de bégayer même a l oral c ca le souci, vous pensez que lorsqu on place vraiment sa confiance en Allah, on ne stresse pas a ce point ?
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Maghrebiya31-75 a écrit:
Salem,
Un stress pour un examen à l'oral ? Si oui, dis une petite blague au début en rapport avec ton sujet pour détendre l'atmosphère
Si c'est un stress à l'écrit, si tu as révisé c'est un bon stress. En revanche si tu as pas révisé, la tu paniques et c'est pas bon.
J'ai jamais stressé au point de ne pas dormir ou manger.
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Un Z comme zoufri a écrit:
En plaçant sa confiance en Allah, on est satisfait de Son decrêt.
On sait qu'Allah veut notre bien, de manière infiniment plus grande qu'une mère envers son enfant. Peu importe le résultat, ce qui "t'appartenait" était l'effort, le résultat tu ne pourras jamais le maîtriser.
De plus, relativise le résultat. S'il est négatif ce n'est pas la fin de ta vie, ça t'aidera à y aller décomplexée.
Dors bien la veille.
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Ilhem18 a écrit:
Oui a l oral ( oral important )
Moi j ai la boule au ventre qui m empeche de manger vous avez jamais eu ça?
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Maghrebiya31-75 a écrit:
Non jamais, je suis à l'aise à l'oral.
Si tu veux mes conseils :
Respire un bon coup avant de parler,
Isolés toi du monde pour être dans ta bulle,
Dis toi que tu es comme ceux qui vont te noter, un être humain,
Quand j'étais étudiante, ma mère me donner du sucre à manger.
N'apprends pas ton texte par cœur mais note sur une feuille des mots clés.
Il est quand ton examen ?
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