Citation
El_Perlo a écrit:
Acceptez la solitude passagère
La solitude est un passage obligé à un certain moment de son existence. Un déménagement, un voyage, un déplacement… Vous ne pouvez pas tout maîtriser ! Pester contre ce temps à vide n'y changera rien.
Pourquoi avez-vous peur ?
La peur de la solitude est liée à l'angoisse de l'abandon et le sentiment de danger sans personne pour intervenir. La peur trouve souvent sa source dans un traumatisme passé :
des parents absents ou distants ;
une agression subie par le passé.
Essayez de vous imaginer dans une situation inconfortable de solitude : la nuit, dans la rue, pendant une longue période, etc. Notez ce qui vous dérange :
Ne pas voir vos proches pendant longtemps ?
Vous sentir incapable de réaliser des tâches seul ?
Croire qu'une chose grave va vous arriver ?
baby blues
Réfléchissez aux choses que vous aimez
Les moments de véritable solitude sont des instants privilégiés. Loin de la famille, du travail, des amis et du vacarme des relations mondaines, vous avez quelques heures de liberté avec une personne que vous connaissez particulièrement bien : vous !
Faites une liste de ce que vous aimez ou aimeriez faire seul. (Lecture, cuisine, écriture, dessin, cinéma, série, ou épilation, bain et grasse matinée !)
Organisez-les comme si vous receviez quelqu'un (décoration, rangement, etc.). Vous méritez aussi bien que les autres.
Prenez votre temps pour réaliser chaque point !
Multipliez les activités
Culture, sport et échanges, votre agenda bien rempli ne vous laissera pas tomber !
N'ayez pas honte d'être seul !
Un ami vous a fait faux-bond pour le cinéma ce soir ? Allez-y quand même ! Vous n'avez besoin de personne pour aller voir un bon film. Ainsi :
Partir en vacances seul : non, ça n'est pas ringard ! Au contraire, le côté baroudeur autonome a tendance à séduire de plus en plus de monde et a l'avantage indéniable d'être exempt de concessions.
Aller au restaurant seul : si une compagnie n'est jamais de refus, savourer un bon repas seul sur une terrasse bien choisie peut tout à fait se concevoir.
Bon à savoir : pour certaines personnes peu sûres d'elles et un peu effacées, c'est en faisant des choses seul que vous pourrez réussir à trouver ce qui vous plaît ou non, ce dont vous avez envie et ce qui n'est pas fait pour vous !
Appréciez-vous tel que vous êtes
Nos vies sont bruyantes, remplies, frénétiques, et nous aimons cette sorte de chaos, de mouvement permanent, car il nous empêche de ressasser et de retourner sans cesse les mêmes pensées qui surgissent quand nous nous retrouvons seuls.
Cependant, l'être humain a parfois besoin de se retrouver. La solitude permet d'observer ce bavardage assourdissant et de faire le point, en tête-à-tête avec soi-même.
Une personne qui ne s'aime pas ne parviendra pas à accepter de rester seule. L'autophobie signifie d'ailleurs « la peur de soi ». Se retrouver face à sa personne, ses bonnes et/ou mauvaises actions ou pensées, c'est aussi cela, mûrir.
S'apprécier en tant que personne demeure essentiel pour accepter la solitude.
Confiance
Citation
*Rania13* a écrit:
Salemo3alikom
Merci ElPerlo pour tes précieux conseils
Citation
saanna88 a écrit:
la solitude est pesante
l'être humain est fait pour vivre en société
Citation
El_Perlo a écrit:
oui mais ce n es pas facile pour tout le monde, il faut comprendre décortiquer etc.. car tout le monde n'y arrive pas.
Citation
El_Perlo a écrit:
Acceptez la solitude passagère
La solitude est un passage obligé à un certain moment de son existence. Un déménagement, un voyage, un déplacement… Vous ne pouvez pas tout maîtriser ! Pester contre ce temps à vide n'y changera rien.
Pourquoi avez-vous peur ?
La peur de la solitude est liée à l'angoisse de l'abandon et le sentiment de danger sans personne pour intervenir. La peur trouve souvent sa source dans un traumatisme passé :
des parents absents ou distants ;
une agression subie par le passé.
Essayez de vous imaginer dans une situation inconfortable de solitude : la nuit, dans la rue, pendant une longue période, etc. Notez ce qui vous dérange :
Ne pas voir vos proches pendant longtemps ?
Vous sentir incapable de réaliser des tâches seul ?
Croire qu'une chose grave va vous arriver ?
baby blues
Réfléchissez aux choses que vous aimez
Les moments de véritable solitude sont des instants privilégiés. Loin de la famille, du travail, des amis et du vacarme des relations mondaines, vous avez quelques heures de liberté avec une personne que vous connaissez particulièrement bien : vous !
Faites une liste de ce que vous aimez ou aimeriez faire seul. (Lecture, cuisine, écriture, dessin, cinéma, série, ou épilation, bain et grasse matinée !)
Organisez-les comme si vous receviez quelqu'un (décoration, rangement, etc.). Vous méritez aussi bien que les autres.
Prenez votre temps pour réaliser chaque point !
Multipliez les activités
Culture, sport et échanges, votre agenda bien rempli ne vous laissera pas tomber !
N'ayez pas honte d'être seul !
Un ami vous a fait faux-bond pour le cinéma ce soir ? Allez-y quand même ! Vous n'avez besoin de personne pour aller voir un bon film. Ainsi :
Partir en vacances seul : non, ça n'est pas ringard ! Au contraire, le côté baroudeur autonome a tendance à séduire de plus en plus de monde et a l'avantage indéniable d'être exempt de concessions.
Aller au restaurant seul : si une compagnie n'est jamais de refus, savourer un bon repas seul sur une terrasse bien choisie peut tout à fait se concevoir.
Bon à savoir : pour certaines personnes peu sûres d'elles et un peu effacées, c'est en faisant des choses seul que vous pourrez réussir à trouver ce qui vous plaît ou non, ce dont vous avez envie et ce qui n'est pas fait pour vous !
Appréciez-vous tel que vous êtes
Nos vies sont bruyantes, remplies, frénétiques, et nous aimons cette sorte de chaos, de mouvement permanent, car il nous empêche de ressasser et de retourner sans cesse les mêmes pensées qui surgissent quand nous nous retrouvons seuls.
Cependant, l'être humain a parfois besoin de se retrouver. La solitude permet d'observer ce bavardage assourdissant et de faire le point, en tête-à-tête avec soi-même.
Une personne qui ne s'aime pas ne parviendra pas à accepter de rester seule. L'autophobie signifie d'ailleurs « la peur de soi ». Se retrouver face à sa personne, ses bonnes et/ou mauvaises actions ou pensées, c'est aussi cela, mûrir.
S'apprécier en tant que personne demeure essentiel pour accepter la solitude.
Confiance
Citation
BibouchaDialCasa a écrit:
Salam!
Merci pour les conseils! Et toi alors tu les appliques ?
C'est dur de voyager seul mais bravo à ceux qui le font ca nécessite une réelle confiance en soi!
Pourtant j'aime la solitude mais pour voyager c'est différent
si seulement tout le monde fessais de même.. Certain sujet aurait pu peut-être dépasser par une simple lecture qui sais .. 
..chacun de nous est différent 
) Citation
AïssaDjermouni a écrit:
Comme le dit un grand sage, philosophe des temps modernes à la 42ème seconde : "la solitude n'est pas un problème" posé au calme à Miami avec un coca frais probablement
N'oubliez pas que le mouton marche en troupeau et le loup marche seul
Craindre la solitude = faiblesse mentale, lâcheté psychologique (là pour le coup je suis sérieux, d'habitude je provoque un peu mais là je parle sérieux
Bon bien sûr l'humain n'est pas fait pour vivre seul H24 ou toute sa vie, là on est d'accord c'est évident
Citation
El_Perlo a écrit:
Qu'on m'aime qu'on me déteste plus j'ai mal plus je progresse..
trop souvent en manque d'affection, la vérité donne des frissons, le manque d'argent mène en prison..
10 ans d'avance sur la concurrence je la déplume..
oui je suis d'accord avec toi : avoir peur de la solitude c'est avoir peur de se retrouver avec soi même, peur d'affronter ses pensées..
s'imposer la solitude c'est avoir peur du monde extérieur .alors on préfère rester chez soi dans sa bulle même si parfois nos propres pensées sont désobligeante au quotidien mais c'est un rapport de force
"soi on as peur des autre alors on reste chez soi quitte a souffrir OU soit on as peur de soi même alors on squatte dehors quitte a être perçu comme un SDF "
un juste milieu c'est mieux!
) et ça m'empêche pas de sortir de chez moi de travailler et de communiquer avec des gens que ce soit au boulot ou en dehors Citation
AïssaDjermouni a écrit:
Rohff - la puissance
Tu réduis la solitude à rester chez soi c'est pas forcément pertinent lol (c est un exemple, tu peut éviter te collégue au travail, ne pas pratiquer de sport collectif, ne pas avoir d'amis, reste chez soi isoler etc..)
Perso je suis plutôt un solitaire dans l'âme (plus exactement un "solitaire sélectif"
Mais en dehors de ma famille (d'où les termes "solitaire sélectif" ) je suis pas du tout quelqu'un qui court après les gens, c'est même l'inverse en général
Citation
El_Perlo a écrit:
tu n'es pas solitaire a proprement dis..c est comme moi, tu as juste du mal a entretenir certaines relation amicale ou amoureuse ! j'ai tord ? cela te portera préjudice tôt ou tard ..le jour ou tu quittera ta famille, tu comprendra mieux ( si sa t'arrive un jours).
tu ne vas jamais au cinéma avec des s'hab ? tu vas jamais au stade de France(si t'es parisiens)? tu fait jamais des soirée FIFA avec des amis? tu vas pas en vacance avec des amis,visiter d'autre pays etc ? ta vie tourne autour de ta famille ? tu ne sort pas beaucoup de chez toi ? ...comment tu vas faire pour rencontrer ta femme?facebook,famille ?LOL
enfin bref c est assez vaste comme domaine mais quand tu es dans ta zone de confort que tu es entourée de ta famille, tu ne te rend pas compte des dégâts (d'être asocial).
Et je vois pas ce qu'il faut comprendre lol 
Y'a rien de compliqué à entretenir ou avoir une relation haram par contre pour une halal c'est plus dur et je peux pas répondre Aucun rapport avec mon caractère lolCitation
AïssaDjermouni a écrit:
Pas spécialement du mal c'est juste qu'en général je m'en fous un peu. Parce que dans l'absolu y'a rien de compliqué, faut juste avoir envie de le faire. C'est déjà le cas
Bah si ça m'arrive, en quoi ça m'empêche d'aimer la solitude parfois ou d'être solitaire dans l'âme ?
J'habite pas chez mes parents actuellement et je vois pas où y'a des dégâts
Pour la femme c'est de la triche ta question
.. Citation
El_Perlo a écrit:
t'es un tricheur ta répondu a coté de la plaque Aïssa
tu peut aimer la solitude mais il y a une raison derrière ta solitude comme tout le monde d'ailleurs..mais apparemment dés fois c est génétique d'aimer la solitude mais Allahou a3lam aprés tout.
Mais j'aime bien les gens avec modération on va dire. J'ai aucune difficulté à me faire des contacts tant qu'ils me collent pas trop ça va Citation
AïssaDjermouni a écrit:
Mdr non j'ai répondu à tes questions
Oui ça doit être une question de caractère je sais pas lol
Après ce qui est paradoxal c'est que pendant mes études ou au travail j'ai toujours été/je suis toujours entouré, je traîne et je mange toujours avec mini 4 personnes et je dois dire bonjour facilement à 30 personnes par jour
Je suis un peu le pote qui zappe facilement, je suis sûr tu vois quel genre d'enfoiré je suis
..je suis quelqu'un d'ouvert qui parle a tout le monde .. mais bon, dans la vie il faut progresser et non régresser ..en tout cas moi j'ai décider de changer et peut-importe les conséquence ...j'assume! Citation
El_Perlo a écrit:
je vois tout a fait, vu que je suis pareil !
je quitte ma zone de confort .. et bismiLah la nouvel vie
Akhi si tu te sent bien comme t'es change pas, mais je ne pense pas que sa soit le meilleur des caractère après Allahou a3lam chacun est différents.
Citation
AïssaDjermouni a écrit:
Mais je comprends pas pourquoi tu veux changer, t'es comme tu es quel intérêt de changer ? Qu'est ce que ça va t'apporter et surtout qu'est ce qui te pose problème actuellement ?
Tu m'intrigues jeune homme
..tu comprendra un jours 
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