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allah le grand a écrit:
A votre avis comment reussir a s'endormir facilement et plus rapidement
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Abou-Moussa a écrit:
Lâcher son téléphone pendant plusieurs minutes.
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allah le grand a écrit:
A votre avis comment reussir a s'endormir facilement et plus rapidement
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CHN-W a écrit:
Assalāmou 'alaykoum wa rahmatoullāh.
Imagine que tu dors dans le désert, avec des milliers d'étoiles qui scintillent.
Wassalāmou 'alaykoum wa rahmatoullāh.
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allah le grand a écrit:
j'ai pas de tel
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baliygh75 a écrit:
Salam
Il fait un froid glacial la nuit au Désert. Aussi paradoxal que cela puisse paraître....
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Cara18 a écrit:
Moi je ferme les yeux et je dort en deux secondes
Mais, tu peux écouter des sourates ou des musiques pour s’endormir sur YouTube, il y en a pleins et ça fonctionne avec moi.
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Arsafil a écrit:
Musique du bruit de la pluie, ce genre de choses.
Sinon, ma mère me disait: "pense à ta journée et essaye de la refaire dans ta tête, si ça ne suffit pas, repense à toute ta semaine et tu la refais entièrement dans ta tête" et à mi chemin, tu t'endors, normalement.
Par contre ça fonctionne surtout si tu as passé une bonne journée ou une bonne semaine.
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CHN-W a écrit:
Ouais bah, tu imagines qu'il fait chaud ou que tu as ton lit moelleux dans le désert. C'est ton imagination, tu fais ce que tu veux.
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Frèrdogan a écrit:
Si je fais ça, j'aurais le temps de refaire l'année entière. ^^
Par contre le bruit des vagues
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Cara18 a écrit:
Moi je ferme les yeux et je dort en deux secondes
Mais, tu peux écouter des sourates ou des musiques pour s’endormir sur YouTube, il y en a pleins et ça fonctionne avec moi.