Lundi c'est ilatie Prends une pâte feuilleté alterne et dispose tranche de tomate et trance de mozzarella saupoudre le tout de thym sel poivre et haut au four une excellente tarte salé sans complication
Mardi direction Mexique Fait aussi d fajitas achetes le paquet qui te servira pr plusieurs uilisation puis coupe salade tomate oignons fromage râper et fait revenir un peu de viande haché et hop garnie tes fajitas
Mercredi mmh c'est français ratatouille pr ça rien de plus simple découpe en cube une aubergine une courgette deux pommes de terres et une tomate assaisonne le tout dans une casserole tu fait cuir ça g oublier de préciser tu peu même en faire une Ben kentiter et hop Tupperware et congel au moins c déjà ça de coter
Jeudi alors tu fait revenir à la poêle des morceau de viande couper en dès puis tu verse de la sauce tomate en boîte et tu sel et poivre puis à coter tu fait du riz normal et donc quand tu poses ça tu pose le riz blanc sur le quel tu met tes petits morceaux de viande à la sauce tomate
Vendredi Bon tu acheté un paquet de carré poisson blanc je sais plus comme ça s'appel mais bref bon rapport qualité prix et cet une grande quantités donc t'as de quoi faire bref donc tu en prend un ou deux tu les fait cuir à la poêle tout en les émiettant c censée être sans arêtes mais fait attention et à côtés tu râpe aussi deux carotte et une courgette si tu peux Et tu les ajoutes au poisson pour qu'ils cuisent avec tu sel poivre et paprika si tu peu enfin l'an c cuit prend une pâte feuilleté et dans un saladier mélange un œufs ou deux c'est au choix avec un peu de crème liquide un peu moins d'une boîte et met le contenu de la poêle le tout ne doit ni être trop liquide ni trop dur et hop tu verse ça dans la pâte feuilleté et au four mmh excellente quiche
Enfin samedi Ben fait des croq monsieur prend du pain de mie et met une tranche de fromage pour sandwich et une tranche de kachirr ou jambon de dinde et tu referme et parceme le dessus de fromage râpé et hop au four c excellent accompagne ça d'une salade de carotte râper par exemple
Dimanche Ben fait la grève de la faim lol nan j'ai plus d'inspiration pr les plats rapides si je vois quelque chose je te fait signe inchaAllah J'espère t'avoir aider
Merci btiss Alors pour la ratatouille oui dsl jvien de voir que j'ai oublier d ingrédients alors coupes une aubergine deux pommes de terres une courgette un oignon un poivron une tomate le tout en dès et tu assaisone sel poivre un peu d'huile et de la sauce tomate et tu laisse mijoter
Quand j'étais enceinte j'étais tellement fatiguée que j'avais la flem de cuisiner.
Alors parfois je fesais une sorte de toast façon pizza. Je fesais frire de l'aubergine coupée en petit dés avec un peu de sel et de poivre selon le gout. Ensuite je déposais sur du sopalin pour absorber un peu l'huile pour pas que ce soit trop écoeurant. Dans la poele je mettais de l'ognon finement hachée de la purée de tomate avec un peu de concentré de tomate des petits morceaux d'olive noire (c facultatif) et je rajoutais les aubergine pour mélanger le tout ensemble. Parfois j'ajoutais aussi des champignons coupés en petit morceaux. Je déposais le tout sur du pain de mie et je saupoudrais de fromage rapé et hop au four.
Tu peux faire aussi des gratins avec de la bechamel. J'achetais de la béchamel en poudre déjà préparé en grande surface qui se prépare avec du lait. Je coupais finement en rondelle soit des courgettes ou bien des pomme de terres et je versais dessus la béchmel du fromage rapé et au four.
L'ignorant qui ignore qu'il est ignorant est plus ignorant que celui qui sait qu'il est ignorant
Salam ma soeur va sur le net aussi tape recette rapide tu as le chois sinon sur youbube tape sousoukitchen tu ne vas pas etre decue peut a petit inchallah tu va prendre la main c est une question habitude apres .