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Oum ibni a écrit:
N'écoute pas et essaye d'atteindre du mieux que tu peux in sha Allah ton objectif pour être fière de toi et enfin pouvoir jouer apaisé avec tes enfants et alaise dans ton corp !
Peux être qu'il est aussi jaloux car un régime ce n'est pas si simple que ça! et il le sait très bien ! .
Allah sa7al !
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Oum ibni a écrit:
Fait doua c'est qu'avec l'aide d'Allah que l'on peux reussir ! Le chiffre sur le balance ne veux pas tout dire essaye à côté de prendre soin de toi, fais toi des soins ! Mets des vêtements à ta morphologie pas trop serré pour pas te complexer à chaque fois que tu te vois dans un miroir ...
Dis toi que d'autre personne l'on fait alors pourquoi pas toi !!
Ai confiance ! tiens bon! Ce n'est pas en 1mois que tu vas perdre tout c'est en plusieurs mois de travail et d'endurance! dis toi que si tu veux tu le peux .. et si tu le fais pas c'est que finalement tu n'as pas envie d'etre mieux ..
Sois fière de toi pour chaque kilo perdu ! Pour chaque fringales évité!
la nourriture est une tentation !!
Courage ma soeur !!
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Sasa01 a écrit:
Baya333 ou est tu??? Pas de nouvelle j'espère que tu va bien inchallah???
J'espère que tu n'a pas lâcher si c'est le cas maaliche courage ma soeur sa arrive t'inquiète pas moi aussi j'ai mes faiblesse.
Matin:
1 café noir 1cac de miel
70g de pain
6g de beurre.
El hamdolilah
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Sasa01 a écrit:
Midi:
200g d'escalope de poulet
200g de carottes râpé
2 oeufs dur
El hamdolilah.
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Baya333 a écrit:
Salam les filles,
Je suis de retour, t'inquiète sasa, j'ai pas craqué mais pendant ces 2 jours j'étais malade, un peu comme une gastro (pas très glamour).
Ce matin je regarde le post et je suis trop contente d'y voir de nouvelles personnes, on va toutes se motiver inchallah.
Sasa je reviens sur le cas de ton mari qui te démotive, surtout surtout n'y prête pas d'attention, personne ne doit remettre en cause ton régime, quand bien même tu t'alimenterai d'une feuille de salade.
Moi je ne suis pas marié mais je reçoit sans cesse des réflexions de mes soeurs, belle soeurs, du style : "tu veux maigrir pour un garçon", "laisse tomber les régimes, tu fais que des régimes yoyo", "tu es trop vieille pour maigrir", je précise j'ai 23 ans.
Entre les moqueries avant et ces réflexions maintenant faut juste se blinder er avancer et les résultats de ta perte de poids rétorquerons à ta place.
Concernant le programme je reviens tout à l'heure
Et bravo à toutes:
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