tu dois avoir ce document comme page internet ...cette page a une adresse sous forme d'un lien que tu peux l'insere dans le poste de ton choix. donc avant tout tu dois creer un emplacement sur le net pour ton document ... voici un exemple avec une photo et ca peux etre avec le fichier que tu veux:
mon grand rêve c'est de voir mon petit qui marche et parle comme tout le monde, voir sa demande d'aide sur: http://www.yabiladi.com/forum/besoin-vous-1-1861005.html