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hasa7 a écrit:
Salam
Je suis bcp sorti le week end dernier
Et la depuis un jour j’ai mal en haut du dos j’me sent faible fatiguer je sort pas y’a rien a faire je reste dans mon lit
Sa vous arrivent ?
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Anahata a écrit:
Moins tu te feras violence et moins tu retrouveras l'envie et la motivation.
Commences par sortir de ton lit, manges une alimentation saine et équilibrée et fais un peu de sport. Tu retrouveras vite la motivation.
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Citronnus a écrit:
Salam
ça, c'est le début de la fin. Tu vieillis. Tu ne tiens plus aussi bien qu'avant.
A partir d'aujourd'hui, ce sera couchée à telle heure, levée à telle heure et on ne déroge plus à la règle.
Bienvenue dans le club des trentenaires ...
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prend 1 maalox frero a écrit:
T'as plus 29 ans (?joke) la fête, dormir à 5h30, voire même 3h30 c'est pas évident y compris en vacances !
Ne pas hésiter ensuite à se reposer si le corps te le demande
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hasa7 a écrit:
N’importe quoi je suis sportif moi
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hasa7 a écrit:
Faire du sport ou ?
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hasa7 a écrit:
J’ai pas non plus 50an l’âge ne veut rien dire
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hasa7 a écrit:
Faire du sport ou ?