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virtualhealing a écrit:
je suis entrain de prendre mon petit dej et j'ai fait un chocolat au lait et j'ai mis des flocons d'avoine dedans et ça a un gout de chocolat
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anonymesmuslman a écrit:
ça aura un goût de choco mais y'a pas trop de sucre dans tout ça? parce que trop de sucre c'est mauvais, je prend les flocons d'avoine surtout pour les proteines
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virtualhealing a écrit:
Je crois que y a pas mieux que le poisson apres la plupart des viandes (sauf le mouton) est riche en protéines et faible en sucre
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Marina marina a écrit:
Salam
Je ne cois pas que les flocons d'avoine existent au chocolat, par contre, tu peux les mélanger avec des fruits, moi je mets des raisins secs et du fromage blanc.
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Marina marina a écrit:
Oui, tu peux, je mets du miel quand je ne mets pas de fruit, si j'ai bien compris, tu fais de la musculation? Essaies en milkshake avec lait et banane elle va sucrer et masquer le goût des flocons.