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Sheerazaade a écrit:
Aleykoum Salam,
Il faut aller voir un médecin spécialiste du sommeil. Après à toi d'essayer de voir quels sont les choses dans ta vie qui font que tu n'arrives pas à dormir.
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Je ne l'aurai cru a écrit:
enfait j'ai peur des medocs qui interviennent dans le cerveau...si c'est vital okay...je suis pret a prendre. Comme il m'est deja arrivé parce que c'était une question vital...j'avais eu des hallucinations...
Cest pk je repousse et je me dis que je peux faire seule etc...
Ben ce qui me fait tomber dans linsomnie c'est le strees l'angoisse...donc des que ya une dispute de couple, quelque chose d'urgent a faire, les questionnement sur les enfants, le quotidien tres stressant...
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Sheerazaade a écrit:
Oui je comprends. Ton mari devrais venir avec toi et t'aider pour t'alléger la tâche. Quand on a une personne pour nous épauler dans certaines situations ça nous enlève un poids.
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Je ne l'aurai cru a écrit:
Parfois j'ai meme une voix (cetait moi cette voix comme quand on se parle a soit meme sauf que je ne l'ai pas controlé) qui me disait une fois "dors surtt ps sinn il va tarriver quelque chose de mal" c'était au bled...ca m'a choqué...cette nuit la impossible de fermer les yeux jusqua ce que l'adhan retentissait ....la j'étais heureuse quand lappel a la priere de fadjr arrivait...
A ue epoque a chaque fois que je m'allongeais des images choc, très choquante venait comme des flash dans ma tete. C'était horrifiant impossible de dormir apres ça.
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Sheerazaade a écrit:
Oui ça m'est déjà arrivé.
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a écrit:
on a grand probleme mon mari et moi. Je fais de l'insomnie et cela depuis que j'ai eu un traumatisme qui me bouffait ttes mes nuits, impossible de trouver sommeil. Sauf un peu plus tard dans la nuit ou carement quand le jour apparait...car je me sens rassurée vers ces heures. Et cela que j'ai ou non des distractions. C'est meme pire quand j'ai rien avec moi et que je dois rester dans la meme salle, je ne ferme pas les yeux et jattends jusqu'au jour qui se leve...puis je suis extremement fatiguée durant la jrnée.
Parfois j'ai meme une voix (cetait moi cette voix comme quand on se parle a soit meme sauf que je ne l'ai pas controlé) qui me disait une fois "dors surtt ps sinn il va tarriver quelque chose de mal" c'était au bled...ca m'a choqué...cette nuit la impossible de fermer les yeux jusqua ce que l'adhan retentissait ....la j'étais heureuse quand lappel a la priere de fadjr arrivait...
A ue epoque a chaque fois que je m'allongeais des images choc, très choquante venait comme des flash dans ma tete. C'était horrifiant impossible de dormir apres ça.