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Saraaaaaaaaa a écrit:
Salam tout le monde,
voilà en fait le manque de confiance en moi me gâche ma vie, je suis tjr angoissé, stressé, à cause de ma timidité je manque de confiance en moi.
Je ne suis pas une personne bavarde mais je ne suis pas du tout enfermé non plus.
Par exemple , lors des entretiens d 'embauche je suis très angoissé et même je pleure avant d'y aller. j'ai peur de pas savoir répondre aux questions, peur de ne pas bien formuler mes phrases, peur de ne pas retrouver mes mots.
que puis je faire pour avoir confiance en moi ? mais je sais que ma nature d'être timide je ne pourrais pas la changer.
merci d'avance pour vos réponses
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dedodedox a écrit:
salam,
fais de l impro ou du theatre, ou encore de la declamation. Ca peut t aider inchAllah.
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Mortimer a écrit:
Salam,
Tu es comme beaucoup de monde, tu a peur, tu n'oses pas, tu angoisses de faire mal les choses, le problème des gens qui ont "Peur" c'est que souvent cette peur les freines les bloques, donc ils ne vont pas au bout des choses ou tout simplement ils renoncent à les faire, et s'engouffre dans un cercle vicieux, moins tu en fais, moins tu progresses, plus tu as peur.
Avant de faire les choses, posent toi les questions suivantes qu'est ce je risque de tenter?
Y aurait-il un impact fort sur ma vie? Est-ce une question de vie ou de mort? La plus part du temps la réponse sera aucun risque ou un risque très limité.
Apres un entretien d'embauche, même quand tu le rate, vois le bon côté des choses, prend le comme une forme d'entrainement, tire des conclusions afin que l'entretien suivant soit + réussi!
Il n’y a aucun mal à commettre des erreurs cela fait partie de l’apprentissage, il faut simplement faire le maximum pour éviter de les reproduire.
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cmoi123 a écrit:
Ben écoute la confiance en soi, c’est un réel travail qu’il faut que tu fasses sur toi-même. C'est-à-dire qu’il faut déjà que tu connaisses tes points fort et tes points faible et que tu cherches comment pallier à tes points faibles pour être plus fortes.
Il faut également que tu apprennes à te valoriser et à penser fortement que les gens ne sont pas mieux que toi car penses-tu vraiment que la personne en face de toi lors d’un entretien d’embauche est meilleure que toi, ou qu’elle n’a aucun défaut ??? Je ne pense pas la seule chose en avance qu’elle a c’est un emploi et basta.
Il faut apprendre à vivre par rapport à toi, tes convictions et non pas par rapport aux autres et le regard des autres.
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Saraaaaaaaaa a écrit:
Salam, justement je ne sais pas dire c est quoi mes points forts , il faut que les gens qui me connaissemnt me le disent.
Et oui tu as tout à fait raison , je dois me valoriser pcq j ai tendance à dire que les autres savent mieux que moi.
Voilà je dois travailler sur moi même
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Mortimer a écrit:
Salam, je ne te connais pas personnellement, mais voilà un point fort que je peux constater en toi, c'est que tu es honnête avec toi même, tu sais reconnaitre et tu connais tes points faibles, c'est un point fort qui n’est pas donner a tout le monde! Beaucoup de gens ont tendance à se surestimer et ça pour moi c'est pire que tout, car quand "la bouche" en dits plus que les actes, on a tendance a perdre toute crédibilité...
Je te donne un mot clé "la Résilience", fait quelque recherche sur internet sur la résilience en psychologie, cela va t'aider à prendre du recul et utiliser/interpréter "les échecs" comme une force!
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