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Dystopia22 a écrit:
Salam,
Tu vas bien ?
Si la personne a une tendance à la sur-interprètation, c'est elle qui doit travailler sur elle-même et non tous les gens qui pourraient être amenés à la côtoyer qui doivent rester en permanence sur leurs gardes et faire attention à tout.
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ineslilas a écrit:
Ça va, El Hamdoulillah, je te remercie et toi ?
On est parti du principe qu’on la connaît, qu’on sait comment elle est et que le changement prendra du temps. Du coup on s’adapte en essayant de faire du mieux qu’on peut mais c’est vraiment difficile à vivre quand la chose la plus insignifiante peut prendre des proportions démesurées…
Elle essaie en tout cas de travailler sur ça, c’est déjà un bon départ.
J’ai l’impression que ça fausse nos échanges et je ne me sens pas à l’aise pour discuter sereinement.
Au final, dans les deux cas, en parlant spontanément ou en s’abstenant de le faire, il y a un malaise difficilement supportable.
Ce que je supporte le moins c’est qu’elle reste convaincue qu’il y a une part de vérité dans ce qu’elle conclut…
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Dystopia22 a écrit:
Ça va hamdouillah.
Qui est cette personne pour toi ? Car ça change clairement les choses.
Est-ce un proche ? Un membre de la famille ou un prétendant ?
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ineslilas a écrit:
El Hamdoulillah
C’est devenu un membre de ma famille.
J’aimerai me contenter d’un salam et parler du temps qu’il fait dehors. Je trouve ça dommage parce qu’on se voit presque tous les week-ends.
Tous le monde prend des pincettes pour la préserver et se préserver. C’est invivable.
On en a déjà parlé directement avec elle. Parfois ça remet les choses à plat mais ça ne dure pas bien longtemps. Elle nous a dit qu’il s’agissait de ses blessures d’enfance et que ça lui prendra du temps pour en guérir mais ça n’excuse pas tout.
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Dystopia22 a écrit:
Si c'est un membre de ta belle-famille, il faudrait limiter les entrevues.
Après si c'est une personne plus proche ou un membre de la belle-famille qui vit chez vous et que tu es contrainte de beaucoup côtoyer, il faut sans doute réduire les échanges et se contenter de conversation simple et basique.
Peut-être que ce comportement sera aussi mal pris par cette personne mais à un moment tu dois aussi te protéger, tu n'as pas à angoisser et à te justifier pour des propos que tu n'as jamais pensé. C'est quand même quelque chose qui parasite grandement l'esprit.
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CHN-W a écrit:
Assalāmou 'alaykoum wa rahmatoullāh.
Il faudrait faire des phrases simples. Et encore. Même en disant simplement que tu as mangé un avocat hier, tu risques d'avoir une descente de police dans l'heure. Pour meurtre.
A mon avis, c'est peut-être psychiatrique.
Wassalāmou 'alaykoum wa rahmatoullāh.
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Magneto* a écrit:
Salam alaykoum,
Tu vas bien j’espère ?? ineslilas.
Surinterprétation + blessures d’enfance = trouble paranoïaque (?).
La surinterprétation est la manifestation d’un trouble de personnalité. S’il s’agit bien de ça, c’est un travail de fond accompagné que cette personne doit entreprendre (si ce n’est pas déjà fait). Vous n’y pourrez rien. Ça relève plus de la psychiatrie que de la psychologie.
Par contre, il doit être possible d’améliorer la communication puisque cette personne est nouvelle chez vous et que ses réflexes de défense sont au rouge à chaque fois qu’elle vous rencontre. Surinterpréter est un mécanisme de défense chez elle, elle se sent constamment menacée.
Il faudrait éviter la confrontation, car tu remarqueras que plus tu insistes auprès d’un parano (ça peut aussi nous arriver de manière épisodique), et plus il se braquera et sera persuadé d’être persécuté.
Il est aussi nécessaire d’instaurer une relation de confiance, pour qu’elle comprenne qu’elle n’est pas menacée. Ainsi, elle verra moins d’attaques déguisées dans vos échanges. Si vous y parvenez, vos mots seront moins décortiqués et vous pourrez enfin vous détendre dans vos relations.
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ineslilas a écrit:
Salam,
Il s’agit d’une belle-sœur (épouse de mon frère). On se voit presque tous les dimanches chez mes parents (presque plus à sa demande qu’à celle de mon frère).
Tu as mis le doigt sur ce qui m’embête. J’ai l’impression de fuir le conflit en m’abstenant d’en dire davantage (un peu lache et égoïste) et j’en crée un autre en même temps vu que le silence ou le strict minimum n’est pas « normal » et enfin je crée aussi un conflit interne parce que la situation ne me satisfait pas.
Au final je me torture l’esprit encore plus pour pas grand chose.
Ce qui est le moins coûteux, c’est de faire comme tu dis, de m’en tenir aux conversations simples et basiques.
Merci Dystopia22
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Dystopia22 a écrit:
Salam,
Est-ce que tu as la possibilité d'éviter des rencontres ? :/
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Gandalf le gris a écrit:
Salam Ineslilas, j'espère que tu vas bien.
Ca m'arrive souvent d'être dans ce cas de figure, et j'ai remarqué que ça le fait surtout avec les personnes qui ont une certaine sensibilités et ça peut devenir usant à force de devoir tout le temps se justifier..
mais c'est justement en communiquant et en se justifiant qu'on arrive à éviter les non-dits..
et je pense que la clé dans n'importe quelle type de relation, c'est de se dire les choses pour que les non-dits ne prennent pas suffisamment de la place pour casser la confiance dans une relation..
Mais je pense que le problème est plus profond que ça, car pour comprendre les autres il faut d'abord se comprendre soi-même et pour cela il faut avoir suffisamment du recul sur ses propres émotions et blessures mais ça demande un très gros travail d'introspection..
Je te partage la vidéo d'une soeur qui l'explique brièvement bien mashallah
[www.instagram.com]
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qaytr a écrit:
Salam,
j'ai plus l'impression qu'il y a un problème de confiance. Que ce soit envers cette personne elle-même qui n'a pas confiance en elle, ou que cette personne n'a pas confiance en toi.
Je pense que le problème vient de la.
(avec le peu d'informations que tu donnes)
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ineslilas a écrit:
Salam,
Elle a tendance à sur-interpréter les phrases de tout le monde. De sa propre mère à un inconnu croisé dans un supermarché qu’elle ne reverra certainement plus jamais.
On a tous remarqué cette tendance.
En revanche elle semble avoir confiance en elle. Je ne sais pas.
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ineslilas a écrit:
Salam Gandalf,
Ça va El Hamdoulillah, merci. J’espère que tu te portes bien également.
C’est bien ça, c’est épuisant de devoir s’expliquer et de se justifier aussi souvent.
« mais c'est justement en communiquant et en se justifiant qu'on arrive à éviter les non-dits.. »
Parfois il n’y a pas de non-dits, pas de sous-entendus, c’est ça qui me perturbe et c’est frustrant.
« Mais je pense que le problème est plus profond que ça, car pour comprendre les autres il faut d'abord se comprendre soi-même et pour cela il faut avoir suffisamment du recul sur ses propres émotions et blessures mais ça demande un très gros travail d'introspection.. »
Elle essaie je crois. Encore une fois, ça ne doit pas être évident pour elle.
Merci pour la vidéo.
Ce format est interessant, j’aime bien ce genre d’entretiens spontanés sur des sujets profonds.
Je vous remercie pour vos contributions et vos conseils.
Hier j’ai dû avoir une surcharge, un besoin d’évacuer ça.
Aujourd’hui je me dis : on verra bien. Si chacun persévère dans ses efforts, on pourra peut être y arriver inshaAllah.
Je vais devoir apprendre à mettre de la distance mentalement pour me préserver.