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Salam aleykum

Avez vous des méthodes pour vous concentrer?

Je pense toujours à quelques choses même pendant la prière. Tout le temps mon cerveau réfléchit sauf quand je dors.

Je me demande si vous avez des méthodes ou même si vous avez du mal à vous concentrer également.

Demande aux femmes, même sans se concentrer c'est le vide tout le temps dans leurs caboches


...

Hey le bleu !

Ça te dis que je t écrase avec mon pieds taille 38 . T'inquiète pas ça ne fera pas mal

Tu seras juste une toute petite flaque toute bleue dégoulinant au sol.

Citation
TheBlue a écrit:
Demande aux femmes, même sans se concentrer c'est le vide tout le temps dans leurs caboches


...

c'est schtroumpfement vrai ce que tu dis!

Citation
TheBlue a écrit:
Demande aux femmes, même sans se concentrer c'est le vide tout le temps dans leurs caboches


...

La densité de neurones dans le cerveau d'une femme est 'achement élevée

Si j' t'assure, j'veux pas devenir ni flaque, ni flasque (


...

Citation
Lonely. a écrit:
Hey le bleu !

Ça te dis que je t écrase avec mon pieds taille 38 . T'inquiète pas ça ne fera pas mal

Tu seras juste une toute petite flaque toute bleue dégoulinant au sol.

Vi c'est la vérité vraie véridique mais chuuuut... Y a une violente dans l'coin

En plus elles ont l'instinct grégaire, ça ce déplace en troupeau les grosses


...

Citation
benzitoune a écrit:
c'est schtroumpfement vrai ce que tu dis!

Mais Noon euh on est juste les meilleures, j'en suis sûre que tu aurai aimé toi aussi d'être une schtroumpfette

Citation
TheBlue a écrit:
La densité de neurones dans le cerveau d'une femme est 'achement élevée

Si j' t'assure, j'veux pas devenir ni flaque, ni flasque (


...

Moi ? Une Schtroumpfette ? Dans tes rêves les plus fous vieille branche


...

Citation
Lonely. a écrit:
Mais Noon euh on est juste les meilleures, j'en suis sûre que tu aurai aimé toi aussi d'être une schtroumpfette

Pour te concentrer il suffit juste de prendre cet homme suffisament mysogine qui déclare que c'est le vide dans la caboche d'une femme et imaginer que tu lui fout une bonne baffe et que tu entends les toiles d'araignées vibrer dans sa caboche je t'assure si tu te fais un bon film en imaginant des couloirs vides poussiéreux, sombres, avec des doses d'hypocrisie, des bruits de mensonges un décor lugubre tu sauras que tu explores le cerveau d'un homme. ça relaxe !

Salam,

j'ai le même problème que toi, ça n'arrête pas de tourner dans ma tête...

essaie la pleine conscience, avec christophe andré, y a tous les exercices sur youtube. Commence par celui: suivre sa respiration.


Il faut le faire tous les jours, c'est un très bon exercice de concentration, mais il faut s'y habituer en fait. Après, c'est de plus en plus facile de le faire!