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Coquillage83 a écrit:
Bonsoir les filles je suis vraiment complexer par mes fesses elles sont vraiment très plate j'ai fait des squat mais j'ai pas résultats j'ai dû ventres des hanches de la poitrine mais j'ai pas de fesses sa me déprime énormément j'ai 28 ans et on se moque de mon dernière est ce que vous connaissez un bon chirurgien en France svp merci les commentaires méchante j'en ai pas besoin honnêtement je suis déjà assez mal comme ça merci
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Aylaaa a écrit:
T'as de la chance de pas avoir de fesses, moi il me manque un bras....
Les squats ça marche pour faire gonfler les fesses, mais tu dois utiliser des poids lourds.
Ceux qui disent que ça ne marche pas n'ont pas forcé
En plus de ça, ça modifiera l'ensemble de ta silhouette. Ça aura des effets bénéfiques sur ton moral et ta santé
Mais évidemment, cela demande un effort conséquent et à long terme
Faut vraiment en vouloir, on a rien sans rien
La tu te morfonds.
Tu n'as pas de volonté
Et tu te laisses aller, à cause du jugement des autres.
A 28 ans, qui se moque de tes fesses ?
Tu traînes avec qui
Des gamines de 12 ans ?
Non, prends toi en main. Fais toi un programme, bouge tes fesses !!!
SQUAT SQUAT SQUAT .
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Faranight a écrit:
Faire des Squats sans apporter les nutriments essentiels à la création du muscle ... C'est comme donner des coups d'épée dans de l'eau --> ça sert à rien.
Si on demande aux gens de faire des squats sans aller jusqu'au bout de la démarche, et apporter à la fois les connaissances diététiques et pratiques, c'est normal qu'ils ne verront jamais de résultat ...
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Aylaaa a écrit:
Spider man,
Hum hum.... Évidemment, ça va de soi.
Est il utile de le préciser ?
C'est d une logique enfin, voyons !
Et mon message ne s arrêtait pas la....
J'attendais une réponse, pour lui prodiguer les conseils nécessaires, afin de l orienter tout doucement, vers le bon chemin.....
:-)
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Pistaches a écrit:
Il te manque vraiment un bras ?
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Aylaaa a écrit:
Non
C'est dommage de se morfondre sur son physique alors qu'il y a la possibilité de changer les choses, elle a perdu la volonté, c'est triste d'envisager la chirurgie pour si peu
alors que s'il lui manquait un bras, que pourrait elle faire?
C'était dans ce sens là, heureusement, j'ai mes deux bras
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Coquillage83 a écrit:
Bonsoir les filles je suis vraiment complexer par mes fesses elles sont vraiment très plate j'ai fait des squat mais j'ai pas résultats j'ai dû ventres des hanches de la poitrine mais j'ai pas de fesses sa me déprime énormément j'ai 28 ans et on se moque de mon dernière est ce que vous connaissez un bon chirurgien en France svp merci les commentaires méchante j'en ai pas besoin honnêtement je suis déjà assez mal comme ça merci
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Coquillage83 a écrit:
Merci pour vos conseils et réponse je vais vraiment me mettre au sport squat squat squat et mes copines toute des matérialistes elles pensent qu'à leur physique veux mieux que je me détache d'elles tout doucement faut vraiment que je m'accepte comme je suis comme je fais les squat je pense que je les fais mal