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almouflihoun a écrit:
Salam,
Qu'est ce que tu mets dans ta salade ? Tu manges rien d'autre de la journée ?
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titiiiBXL a écrit:
ben écoute je tient prq je me fais une fois semaine une journée plaisir ou je mange ce que je veux. jai commencer depuis l'année passer avécu des pauses souvent. non je fais pas de sport pourtant j'ai la carte je dois me motiver.
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boreales a écrit:
salem titiiibxl je te conseil de bien manger le matin, le midi et ne pas manger le soir tu verra avec le temps tu maigrira inchaallah sur la duree sa marche! mais la avec ta salade depuis mecredi, franchement je reste sceptique tu va craquer.......arrete de manger apres 18h limite gras sucre et tu verra inchaallah tu maigrira