Les compotes de pommes c'est pas le top ça constipe me thé pareil
Mange des pruneaux et bois du jus de pruneaux a jeun.
La moi aussi je suis constipee en ce
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Le ballonnement continue et en plus je suis constipée je vais un peu aux toilettes mais difficilement je me demande si c'est pas a cause du climat qui change il commence à faire
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Ah oui top en plus j'en ai de la cardamome j'y ai pas pensé
Merci
quelques gouttes d'huile essentielle de cardamome diluée dans de l'huile végétale, en massage sur
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Pareil j'ai l'impression c'est comme les graines de.chia,
Je ne me sens pas a l'aise même avec le psyllium.
J'ai trouvé le basilic en infusion je vais
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Un verre de jus de pruneaux tiède a jeun et attendre une demi heure avant de prendre le petit déjeuner. Très efficace.
Il ya aussi une cuillère d'huile d'olive dans un verre l'eau tiède a
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Aleykoum salam,
Moi pareil mais en dehors des vacances ça m'arrive plus sur des longs trajets en bus mais pas en avion.
Alors moi c'est lait caillé et haricots verts ou poireaux ou
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Tu peux essayer les huiles Essentielles a masser sur le ventre et plexus solaire comme la marjolaine a coquille a essayer ça calme un peu avant les douleurs il faut appliquer pas pendant.
Tisane
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