Pendant ton repas tu mange ce que tu veu oula t'es en mode viande blanche salade ?
ba en fait moi je mange quand j'ai vraiment faim et comme tu peux le constater peu de fois
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Si j'ai bien compris il faut manger que deux repas dans la journée ou un seul en sautant le repas du soir aussi ? Mais comment fait tu pour tenir ?
Salam,
Viens trainer
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Ouais lol j'ai fait partie des deux categorie.
1: Je me lever et coucher super tard. Parfois je me reveiller la nuit, j'avais un rytme completement dérailler. Il m'arrivais meme de me reveiller a
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J'ai vu quelque part que le mini stepper fesait travaillez les mollets. Il y a aussi le velo, la corde a sauter, la course, la monter d'escalier. Enfin, fait attention a ton alimentation, si tu
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12 gr pour 100 gr de pomme ? Je trouve que c'est énorme pour un fruit dit "minceur"
As Salam Alaykoum
Il y a entre 12 et 16 gr de fructose pour 100gr en fonction de
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Mouais... premier pas vers le "bonheur" c'est un trop grand mots. Je dirais premier pas pour une vie plus équilibrer, mieux gerer. Le bonheur c'est un etat d'esprit, tu peu très bien être heureux
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Simple et efficace ton message lol
Salam
Mensonge car l homme à toujours quelque chose en tête et la femme est très sensible donc s attache trop
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Ah oui je comprend mieu
Non, ce n'est pas grave. Je te dis que c'est mieux ainsi.
Pourquoi ? parce que manger des morceaux de sucre fabriquent du glycogène et du gras si le
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Donc si j'ai bien compris le sucre des fruits (fructose) est transformer en graisse ? Kezako?!! Si je mange par exemple 1 kg de pomme par jour , est ce grave ?
Heu ... attention
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