salam ah les kilos ce sera un soucis tte l'année !!
moi j'ai perdu 10kg en 5 mois avec la marche rapide 1h par jour (avec le taf) , l'eau 1.5l et dimunition de sucrerie, gras,sel c tout je
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salam moi j'ai perdue 11kg en 6 mois
1m60 poids depart 67kg
actuellement 56kg juste en arretant toute les cochonneries lol gateau,chips,glace,chocolat, croissant du matin :'( tout ce ki est
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salam les fruits sont gorgés de sucre j'ai essayé une fois je mangeais que des fruits j'ai rien perdu si tu veux perdre mange que des légumes crus cuits mixé purée etc ..... c'est moins
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salam je pense que c'est juste un soin en profondeur ki répare tes cheveux c'est pas comme le lissage bresilien ki lui nourrit mais detend le cheveux aussi
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salam je suis tout a fait de l'avis de dina et sab !!! ils esperent voir des grosses déprimé malheureuses !! mais non moi aussi je me suis pas laissé abbatre meme si c'est dur mais hmd j'ai une
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salam les filles comment allez vous?? youpi je suis enfin en dessous de la barre des 60kg je suis a 59kg youpi c'est la marche rapide voir très très rapide qui est bien je voulais partager mon
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salam les filles comment ca va? ya plus beaucoup de monde sur le post !!!
vous préparez deja les helwa pr ramadan inchallah?
moi a ramadan je grossis normal on mange tard de tout et n'importe
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