Bonjour les filles,
Jsp que vous allez bien ou mieux pour certaines...
Le récit de la petite Hajar m'a fait mal au cœur Allah y chafiha inchaallah ainsi que tous les autres petits anges
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Salem les filles
Ça fait un bail que je ne vous ai pas écris et j'en suis désolée j'ai essayé de suivre un peu qd même mais pas évident le poste a pas mal bougé, ce qui est bien ;)
Tigron
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Oui tu as raison bettyboop je me suis affinée car je viens d'essayer un jean d'avant ma grossesse et je suis rentrée dedans facilement!!!
Je le porte d'ailleurs a l'heure qu'il est :D
Alala
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Salem,
dites moi j'ai une question pour celle qui font la chrononutrition et pour qui ça marche: vous mangez tous vos repas a 8h midi 16H et 20h a peu près ou pas ?
Moi comme je me lève tard
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Yasmine 16 toi et moi on a les mêmes objectifs et on mesure la même taille juste moi j'ai 12 kilos a perdre :S
Dure dure...
En tout cas saha likoum les filles qd je vous lis je me dis que cest
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Tu peux donner un ex d'une de tes journées type car j'ai l'impression de mal mis prendre.
Moi c'est:
Le matin
Fromage + 4 petites tranches de pain complet légèrement beurrées
Thé sans
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