coucou les filles,
opaline : stu sens que tu dois faire un break fais le, sinon jai aussi cette impression de perdre peu depuis que j'introduis mes légumes au déjeuner mais bon doucement mais
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tout dépend des jours ma belle mais lorsque je mange peu au ptit dej et au déjeuner et bien jai une envie de gringnotage!
salam les filles,
jespère que vous
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salam les filles,
jespère que vous allez bien,pour moi hier matin c'était pain beurré, café, un kiri et tranches de gouda.
déjeuner : artichauts, petits pois, boeuf et qq cuillères de
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coucou mes belles,
j'espère que vous allez bien!
Dihyae : jte félicite encore une fois, j'espère que tes problèmes de santé se sont envolés avec cette perte de poids!ne t'éloignes pas
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coucou les filles,
eh bien je reviens aussi aprés un week end chargé, j'ai été d'anniversaire du coup pour samedi soir c'était une part de bastela fruits de mer et une part de tarte crumble
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salam les filles,
bravo pour vos pertes de poids,et Dihaye sincèrement jte félicite pour ta motivation, jne pourrai pas refuser une bonne pâtisserie, d'ailleurs hier je me suis encore laissée
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coucou les filles,
j'espère que vous allez bien, je continue a prendre mes gouters tardivement, par contre cet aprés midi jai craqué sur une bouchée de brownies comme je navais pas assez
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coucou les filles,
allah ichafik maman2012, tu aurai du aller aux urgences, maykoun bass!
diyae : tbarkellah tu as énormément perdu, félicitations!
opaline : oui c'est ce que je ferai
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salam,
merci, oui j'ai aussi suivi les premières pages lorsque j'ai commencé, mais jne suivais que les grands principes de la chrono en réalité!
sinon hier jai déja fait un repas joker comme
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