A titre personnel je sais que je plait mais n'en joue pas tellement je calcule pas vraiment d'ailleurs j'evite de regarder les femmes quand elle me regarde ont sais jamais ont me prend
...Suite
Aleykum salam, pratiquer un ou des sports au moins 3 ou 4 fois par semaine et de façon plutôt intense.
Renseigne toi sur les phases anaboliques et cataboliques pour tes repas. Mange
...Suite