Nan mais je te crois, j'apporte juste une touche en te disant que oui tu as pris 15 kilos en 3 mois, mais que dans les 15 kilos c'est quasiment que du gras malheureusement car on ne peut ...Suite

Salut, 170gr de protéines ça peut être normal, comme insuffisant ou trop, tout dépend de ton poid de corps, on considère qu'il faut pour un sportif 1,5 à 2 gr par kilos de poid de ...Suite

Des hommes bons et sérieux y'en na plein! Mais du côté des femmes c'est un peu plus calme je pense lol ...Suite

Wa3laykoum Salem, 15 kilos en 3 mois! Ça te fait 5 kilos de muscle (viande) par mois donc, concrètement c'est impossible mon frère, c'est sûrement du gras! Attention on se croit ...Suite