Merci pour ta réponse soscourriers
Non lynettescavo c'est pas pour moi je pensais l'avoir dis plus haut mais non
Je suis mariée mais aujourd'hui je ne suis pas concerné par
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CCB je peux faire quoi comme sport cardio ?
Vélo elliptique c'est bien ?
Je fais de la danse orientale sinon
Chn-w j'arrive pas a voir ton lien j'ai fais un copier coller
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Salam a tous
J'ai commencer le body top challenge j'en suis a la deuxième semaine ,
Je pourrais ajouter quoi avec ceci ?
La corde a sauter ?
Sinon pour répondre a lerifdunord,
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Merci pour vos réponses
En effet c'est cela après avoir manger je culpabilise tout le temps mais un truc de malade et la j commence a me dire p**** mais c'est pas vrai tu es grosses
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Salam
J'évite le sucre mais je comprend pas .
Comment faire pour vraiment bien perdre j'aimerais bien suivre un régime ou rééquilibrage mais avec des menus pour être sure de
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