"Mal B" c-à-dire? "on est déjà attaqué de tous les cotés". Chacun voit ce qu'il veut voir... "Si elles trouvent mieux ben qu'elles s'en ayent ...Suite

Aslm, pour te répondre, je te conseillerai de faire des douas pour qu'Allah t'accorde une personne qui te convient. Après ne reste pas fermé dans tes douaas, c-a-dire au lieu de ...Suite

Ça un rényonnaise sah ...Suite

Wsalam, De mon avis, tu n'as pas à t'enlaidir. Un muslim n'a pas à s'enlaidir, au contraire il doit bien s'habiller. La négligance n'est pas permise. Une fille ne ...Suite

Excuses-moi c'est vrai que je n'ai pas bien précisé. Au fait les séances de sport (muscu/ fitness) c'est mieux de ne pas dépasser plus de 45 min, vu que tu ne veux pas perdre de ...Suite

Salam je ss un peu ds le meme cas que toi. Je suis un programme de muscu (au poids du corps pr l'instant) pour prendre du poids: Voici deux programmes: Celui de Jame Core avec ...Suite

Pr moi ça a marché après je ne sais pas si ca fonctionne pour tout le monde... Pour l'instant ca va, pourvu que pour les prochaines fois je n'ai plus de douleurs également. Et pour ...Suite

Bon...apparemment ca ne marche pas pr tt le ...Suite

Salam à toi et bienvenu dans la communauté musulmane ! Ce que je te conseillerai c déjà d'avoir un bon comportement (mm si je pense que tu l'as déjà), comme cela ils verront ce que ...Suite

Slm, dsl du retard j'étais plus sur Yabiladi il y a un moment. Mais par rapport à tn objectif je te conseille de faire des exercices de cardio (la course et la corde à sauter snt les plus ...Suite