moi je prends 3 repas
une alimentation saine par exemple
e prends un exemple d'aujourd'huit :
petit dej : a 6h30 :p
un 1/4 de pain + fromage ( la vache qui rit )
lait au café
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régime et sport bien sur
alimentation saine
sport ( salle )3 fois ( 45 min ) / semaine + courir 2 fois( 30/45 min) / semaine
pour + de détails n’hésite pas
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j'avais une dépression aiguë et j'ai pris un antidépresseur ... mtn je le prends plus chui normale quoi .. apparemment ça marchait pr moi ..
Bon
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moi je te conseil pas une copine l'a déjà essayé et bah ça fait l'affaire mais une fois arrêté .. elle a perdu poids .. ça n'ajoute ni la masse grasse ni la masse musculaire ..
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je suis comme toi , sauf que moi je m’énerve je peux me défendre mais juste après je pleure et je peux même pas contrôler mes larmes .. :(
je pense que c'est parce que j'ai vis
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mon père avait même problème que toi .. voir pire : c'était a cause d'un coffre de voiture .. il avait le pouce noir durant euuh 10 mois .. ça change seul avec le temps !!
essaye
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