j'ai oublié les galettes :D en fait tu les trouves dans les rayons des produits bio ça resemble à ...Suite

oui kaoutar, 67 ou 66 kilos ce serait le top du top :D je ne mange pas de féculents le soir, j'en prends 3 fois par semaine un jour sur deux. aucune graisse ( beurre ou huile ...) je ...Suite

coucou les filles :bye: je passe en vitesse vous encourager et vous dire que j'ai encore perdu 2 kilos, je suis à 70,5kg si roche du but :) aller plus que 3,5 kilos à perdre !! Mielles ...Suite

coucou tout le monde ! Rosia essaye de dépenser en marchant ou en faisant du sport pendant ces jours, j'ai toujours entendu que les écarts prenait 2 jours pour se stocker en ...Suite

ben vous avez bien perdu pour 1 semaine quand meme !! mais tu as beaucoup à perdre ? parce que ça joue également dans la façon de perdre. je suis actuellement un régime équilibré il me ...Suite

Belle performance pour une semaine les filles, mais ce n'était pas trop dur ? vous avez respecté à la lettre ...Suite

Salem, prends du doliprane 1000 ça calme au bout de 15 minutes environ !! je sais ce que s'est la douleur des dents de sagesse ...Suite

Salem les régimeuses :D ça fait plaisir y a de plus en plus de revenantes :) comment vous vous en sortez ...Suite

un petit passage pour vous encourager les filles !! j'ai fait deux petits ecarts pendant le weekend mais je continue sans problèmes. Pour la ceinture de sudation j'en ai une mais je ...Suite

coucou tout le monde, Nessou pourquoi tu n'essaye pas des woks de légumes, ou des tagines légumes/poulet ou viande sans gras c'est très bon et ça change un peu :) Sinon moi je ...Suite