cc les filles,je reviens vers vous pour vous faire le topo,je suis trés heureuse je maigris vite mais surement parce que je suis le régime dudu a la lettre aucun écart depuis le début,mon corps ...Suite

salam,alors je suis contente 2 kg en moins,c'est encouragent pour la suite,je passe en pl demain,des légumes,mais pour celle qui on fait se régime,j'ai mon ventre qui n'arrete pas de ...Suite

cc ,alors ce matin je sens que j'ai dégonfler,il me tarde trop demain pour la pesée,aprés je pourrais manger des légumes huuuuuuuum,ce matin café au lait,ce midi je me suis fait un petit ...Suite

salut a toutes,hier je j'ai fait 1 h de stretching,j'ai mal par tout mais ça fait du bien,donc j'ai pris un abonnement de 3 mois,dans l'ensemble ça va mieux ...Suite

Salam a toutes et merci pour vos réactions;c'est la déprime aujourd'hui,je suis pas au top de ma forme,je suis faible,sans vitalité,j'ai pas trop le morale,mais ça va passer.Sissa ...Suite

bon bilan de mon premier jour,dans son ensemble assez bonne journée,pas de frustration,pas faim comme les autre régimes,je suis contente,cela dit c'est que le premier jour,le chemin est ...Suite

bonsoir a toutes,j'éspére que ça va pour vous,alors pour ma part,je suis entrainde cuisiner mon repas de ce soir alors sa sera éscalope de dinde avec une portion de fromage frai;ho lolita je ...Suite

merci habiba sisa,je trouve que c'est pas mal 3 kg de perdue,bravo a toi,j'espere y arriver;inchallah,je m'apprette a prendre le yaourt et une tisane pour le gouter et hop je court ...Suite

donc depuis ce matin j'ai pasmangé juste mon café et la je vait me faire une grosse omelette aux fine herbes.HAAAAAA le pain ça va etre dure.Allez bon appeteit tout le ...Suite

salam sara tu as mis cette anneau il ya commient de temps,et tu le vis bien,il ne te fais pas mal,parce que moi aussi,je voudrais qq temoignage,car ma soeur est décidé de s'en faire mettre ...Suite