c'est qu'is sont ponctuelles et ne permettent pas de durer.
La seule facon de ne pas reprendre est de connaitre ce qe l'on mange et de maitriser son alimentation en quantité de
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J'ai donné un message SMS que j'en voi régulierement :
"Ouachtick bezef"
Je ne suis pas un perturbateur.... mais un participant du forum.
Merci de ta compréhension.
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Café ou thé sans sucre
80 g de pain ou 6 biscottes completes
un laitage sans sucre
un fruit.
Si tu ne peux pas prendre du sasn sucre, alors prends du fructose en lieu et place du sucre.
Si
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